Tag Archive: cancer


 

Rosiei, sub toate formele ei (sau marul iubirii, cum o numeau candva francezii) i s-au  atribuit puteri afrodisiace, are numeroase beneficii pentru sanatate. Multa vreme s-a discutat daca roşiile sunt fructe sau legume însă nici pana acum nu s-a ajuns la un consens general.

Rosiile contin cel mai ridicat nivel de licopen, arata concluziile cercetarilor recente. Urmeaza apoi pepenele rosu, ardeii iuti rosii, grepfruit rosu, sfecla rosie, ridichile de luna, merele rosii, struguri rosii si bineinteles, vinul rosu, piersicile si caisele.

Rosiile nu au grasimi, nu ingrasa si compozitia lor, potasiu din belsug, fosfor, vitamina C, A si K, calciu si fier, le recomanda ca fiind benefice pentru sanatate. Cine tine cura deslabire sau vrea sa-si pastreze silueta sa manance zilnic, pe toata perioada verii, macar doua rosii care au proprietatea de a arde grasimile.

O rosie medie are aproximativ 95% apa si 22 de calorii. O cana de rosii proaspete ofera mai mult de 57% din totalul zilnic necesar de vitamina C, 22% din vitamina A si aproape 8% din fibre.

Conform cercetarilor, ele au un nivel ridicat de licopen, o fitochimicala cu proprietati antioxidante.

Sub pielita lor atat de delicata, rosiile adapostesc o adevarata farmacie.

Licopenul din fructele si legumele rosii are un rol esential in prevenirea si chiar tratarea multor afectiuni ale organismului cum ar fi cancerul de san, cervical, de pancreas, de piele, de ovare, de stomac, de prostată, deteriorarea vederii odata cu imbatranirea, cataracta, bolile cardiovasculare.

Vitaminele din rosii ajuta la buna functionare a ficatului si previn hemoragiile.

Infectiile renale, urinare, guta sau chiar constipatia si reumatismul s-ar parea ca pot sa fie vindecate sau vizibil ameliorate prin consumul regulat de rosii sau suc de rosii.

Ulcerul sau hiperacididatea gastrica pot de asemenea sa fie ameliorate daca se consuma timp de 21 de zile pana la 1 litru si jumatate de suc proaspat de rosii.

Impotriva colesterolului rau, se recomanda cate doua sute de grame de rosii la fiecare masa, timp de o saptamana.

Doua pahare de suc de rosii pe zi intaresc oasele si tin osteoporoza departe.

Daca urmaresti sa faci o detoxifiere generala, sucul de rosii poate deveni aliatul tau numarul 1.

 

Persoanele care suferă de acnee îşi pot tampona faţa cu o felie de roşie, iar după jumătate de oră se clătesc cu apă rece. Pentru a preveni apariţia acneei, curăţaţi faţa, seara şi dimineaţa, cu o soluţie compusă din 40 ml alcool de 90 grade, 1 g glicerină şi 100 ml suc de roşii.

Pentru a scăpa de inesteticele puncte negre, de porii dilataţi sau de excesul de sebuum de pe pielea feţei, spălaţi-vă, dimineaţa şi seara, cu suc de roşii şi apoi cu apă.

În caz că v-au ciupit ţânţarii sau alte insecte, tot roşia vă poate scăpa de neplăceri.

Mâncărimea şi durerea dispar dacă frecaţi zona afectată cu frunze de roşii.

În caz că suferiţi de eczeme, iar acestea sunt rezistente la tratamentul medicamentos, preparaţi o alifie tămăduitoare din frunze de roşii mărunţite, călite în untură timp de cinci minute. După ce amestecul se răceşte puţin, îl filtraţi şi ungeţi cu el zonele afectate, iar eczema va ceda (sursa aici).

Rosiile se consuma ca atare, dupa ce au fost spalate, acum, vara, mai ales, cu branza dar si sub forma de salata.

Nutritionistii recomanda insa ca rosiile sa fie intotdeauna insotite la masa si de putin ulei, mai ales cel de masline, pentru ca doar asa devin mai eficiente. Salata de rosii cu ulei de masline este cea mai sanatoasa…

Pentru o salata simpla, taiati marunt o ceapa si frecati-o cu un praf de sare. Adaugati rosiile taiate felii si ulei de masline. Amestecati ingredientele si presarati deasupra niste patrunjel verde, tocat marunt. Salata va avea un gust deosebit. Daca nu e suficient de acra, puneti cateva picaturi de zeama de lamaie sau otet de mere.

Rosiile gatite au chiar mai multe proprietati decat cele proaspete.

Am primit pe email acest articol și m-am gândit ca ar fi folositor sa îl împărtășesc și altora.

Nu stiu cine l-a scris insa, atat cat am putut eu sa respect din etapele descrise mai jos, mi-a fost foarte util.

Aparitia candidei are cauze multiple dar este amplificata de slabirea organismului si a dezechilibrului intern.

Incercati sa mergeti la medic, insa aveti grija sa va puna un diagnostic corect si mai ales sa prescrie un tratament corect…

Candida albicans este o ciupercă prezenta in mod normal în tractul intestinal, care, atunci când se înmulţeşte excesiv si devine invazivă, produce boala cunoscuta sub denumirea de candidoză, o afecţiune responsabila pentru o gama larga de simptome. Aceasta ciupercă poate redeveni inofensiva printr-o dietă corespunzătoare din care se elimina alimentele care conţin drojdie. Candidoza este frecvent asociata cu intoleranta alimentara si este prezenta la 50 % dintre pacienţii care suferă de sindromul oboselii. Pentru ca tratamentul sa fie mai eficient, la dieta anticandidozică trebuie sa se adauge un tratament cu vitamine.

Imagine

Sfaturi privind dieta

 Candida îşi ia hrana din alimentele care conţin drojdie, din  zahăr si cerealele cu gluten si este capabila sa fermenteze si sa elibereze  alcoolul din zaharuri. La începutul tratamentului, toate aceste alimente trebuie evitate, dar pe măsură ce simptomele se atenuează, pe unele dintre ele le puteţi reintroduce treptat in dieta.

Fiecare stadiu al dietei trebuie sa dureze cel puţin o luna şi este important sa înlocuiţi alimentele interzise cu altele permise. O greşeală frecventa este aceea de a urma stadiul întâi al dietei timp prea îndelungat, ceea ce poate avea ca urmare sărăcirea organismului in vitamine si  minerale si pierderea in greutate. Pentru siguranţa dumneavoastră, este bine sa luaţi un supliment hipoalergen zilnic de multivitamine si minerale.

 Drojdiile si sporii de drojdii sunt larg răspândiţi în mediul înconjurător. Excluderea lor din dieta le poate diminua efectele nocive, dar nu rezolva complet problema. Incercaţi să ţineţi lucrurile sub control păstrând alimentele în frigider.

Imagine

 Alimente care trebuie evitate:

  • Drojdia si alimentele care conţin drojdie: evitaţi drojdia de bere, pâinea din aluat cu drojdie si produsele de brutărie.

Drojdia se foloseşte pe scară largă la prepararea si asezonarea produselor alimentare, deci citiţi cu atenţie etichetele. Se foloseşte de asemenea ca baza pentru fabricarea multor vitamine si minerale, inclusiv vitaminele din grupul B si seleniu. (Vitaminele B hipoalergene nu conţin drojdie.)

  • Extract din drojdie (aliment din drojdie, de culoare maro inchis, care se mănâncă de regula pe pâine) : Marmite (produs  alimentar englezesc făcut din drojdie si legume gătite, care se mănâncă fie pe pâine, fie se foloseşte pentru asezonarea altor alimente), concentrat vegetal, Bisto, Bovril, lapte de soia, alimente in care s-au incorporat vitamine, alimente tip gustari (chipsuri, fructe oleaginoase prajite).
  • Toate bauturile alcoolice: evitaţi berea, vinul, cidrul, băuturile preparate in casa, băuturile spirtoase.
  • Ciuperci: toate tipurile de ciuperci si alimente care conţin ciuperci, cum sunt cuburile cu concentrat de ciuperci si alimentele care conţin diverse legume uscate.
  • Alimentele fermentate (care conţin mucegaiuri): evitați toate tipurile de brânza, inclusiv brânza de vaci, și smântâna.
  • Zahăr: evitaţi zahărul rafinat, nerafinat, din trestie, melasa, siropul de arţar, mierea, siropul de glucoza, îndulcitorii de tip zaharina. Toate dulciurile si ciocolata. in multe alimente tip conserve (supe si fasole gătita) se adaugă zahăr.
  • Alimente care conţin mucegaiuri (murate, uscate, sau afumate): evitaţi oţetul, ceapa murata, condimentele, varza murata, sosurile pentru salate, sosul de soia, toate tipurile de costiţa, şuncă afumata, pastrama, salamul, cârnaţii, scrumbia afumata, heringii afumaţi şi marinaţi, pui si curcan afumat, hot dogs, fructe oleaginoase inclusiv arahide, fructe uscate precum prune, stafide, smochine, curmale, caise etc.
  • Alimente care conţin gluten: evitaţi grâul, secara, ovăzul, orzul. Sunt persoane care trebuie sa evite si cartofii, orezul si porumbul, în prima fază a tratamentului. Amidonul se adaugă în multe produse alimentare ca liant. Evitaţi alimentele trase în aluat.
  • Consumul de lapte (pasteurizat) şi produse din lapte trebuie limitat sau evitat, din cauza mucegaiurilor si a bacteriilor care proliferează rapid in lactate si lapte. Excepţie face iaurtul natural, deoarece conţine bacterii cu efect bun asupra digestiei.
  • Legume: evitaţi toate tipurile de varza si roşiile. Decojiţi legumele şi fructele cărnoase, deoarece mucegaiurile se depun pe coaja. Evitaţi fasolea boabe, fasolea pitică, untul vegetal, fasolea chinezeasca mung, lintea etc.
  •  Nu mâncaţi fructe cu seminţe (de genul căpşunilor etc), citricele, bananele si strugurii. Unii medici recomanda excluderea din alimentaţie a tuturor fructelor, totuşi, este suficient să mâncaţi doar patru, cinci fructe pe săptămână. Evitaţi fructele si sucurile din fructe conservate şi congelate.
  • Plantele si ceaiurile dacă sunt vechi, conţin mucegaiuri. Verificaţi când expiră şi folosiţi doar din cele recent culese.
  • Diverse: evitaţi uleiurile de floarea soarelui şi sofranas, uleiul de nucă, margarina. Evitaţi de asemenea acidul citric, care se foloseşte drept conservant.
  • Antibiotice: nu mâncaţi carne de vită şi porc de la animale crescute în complexe zootehnice, care conţine urme de antibiotice. Evitaţi de asemenea penicilina si alte antibiotice.

Imagine

Dieta recomandata – faza întâi

  • Nici unul din alimentele de mai sus.
  • Carne de pasăre gătita simplu, oua, fructe de mare, peste, miel, iepure, iaurt natural în cantităţi mici, unt in cantităţi mici, orez nedecorticat, mei, hrişca, pâine din secară fară drojdie, turte de orez, paste de porumb sau hrişca.

Majoritatea legumelor, mult usturoi. Mere, pere, piersici, caise, in cantităţi mici. Ulei de măsline. Ceaiuri, apa îmbuteliată, înlocuitori de cafea.

Suplimente: vitamina C, vitamina B complex, zinc, biotina, capsule cu usturoi, lactobacillus acidophilus sub forma de pulbere sau capsule.

Dieta recomandata – faza a doua

§    Reintroduceţi in dieta următoarele alimente, dar in cantităţi mici, pentru a preveni regenerarea ciupercii: fasole, soia, blackeye, aduki, năut, linte, citrice, ovăz, tarate de ovăz, turte de ovăz, brânza si lapte de capra, brânza olandeza de edam si tip Gouda, fructe oleaginoase, seminţe de susan, dovleac si floarea soarelui, produsele din soia, inclusiv tofu.

Dieta recomandata – faza a treia

§         Reintroduceţi următoarele alimente in cantităţi moderate: grâu, germeni de grâu si tarate, pâine greceasca nedospită, pâine dospita cu praf de copt, mălai, ulei de porumb, fructe cu seminţe de tip căpşuni, fructe uscate, lapte de vaca si brânza de Cedar. Din când in când, carne roşie de la animale crescute fară chimicale. Sos de soia, ulei de floarea soarelui si sofranas, margarina, cafea decofeinizată si ceai negru slab, suc de fructe proaspăt.

Imagine

Aţi ajuns acum la o dieta variata, fără alimente care conţin drojdie sau zahăr; nu mâncaţi alimente care nu sunt incluse in aceasta dieta.

Pe măsura ce reintroduceţi alimente noi in faza a doua si a treia a dietei, este posibil sa constataţi ca pe unele dintre ele nu le toleraţi. Renuntati sa le mai mancati timp de patru-cinci zile si apoi incercati din nou. Daca reactionati la fel, inseamna ca la acele alimente sunteţi alergica. Incercati sa alternaţi alimentele, pentru a evita apariţia unei reacţii alergice si mancati totul in cantitati moderate.

Va trebui sa aveţi grija ce mancati si după dispariţia simptomelor, dar in timp o sa puteţi sa va alcatuiti o dieta mai variata. Daca reincepeti sa mancati alimente care contin drojdie si zahăr, este posibil sa va revină toate simptomele de candidoza pe care le aveaţi înainte de a începe aceasta dieta, dar măcar o sa stiti ce masuri se impun.

Bibliografie recomandata: The Yeast Syndrom (Sindromul micotic) de Dr. R. Trowbridge.

Imagine

S-a descoperit că o combinaţie de miere cu scortişoara poate vindeca majoritatea bolilor.

–    Mierea este produsă în majoritatea ţărilor lumii.

–    Medicina alternativă Ayurvedica, precum şi cea Yunani au utilizat mierea ca remediu vital timp de mai multe secole.

–    Oamenii de ştiinta de astăzi accepta şi ei mierea ca pe un remediu Ram Ban (foarte eficient) în tratarea multor tipuri de afecţiuni.

–    Mierea poate fi utilizată în multe tipuri de afecţiuni fără a avea efecte secundare.

–    Ştiinţa contemporană ne spune că deşi mierea este dulce, dacă se administrează în doze corespunzătoare, ca medicament, nu va dăuna pacienţilor cu diabet.

–    O revista faimoasa, Weekly World News, care apare în Canada , a publicat în ediţia din 17 ianuarie 1995 o listă de afecţiuni care pot fi vindecate cu ajutorul combinaţiei de miere cu scorţişoară, în urma studiilor efectuate de savanţii occidentali.

ImagineARTRITA

–    Amestecaţi o parte de miere în doua părţi apă călduţă şi apoi adăugaţi o linguriţă de scorţişoara pudră. Faceţi o pastă şi masaţi-o uşor în partea de corp care vă doare.

–    Durerea cedează în interval de 15 minute, în cele mai multe cazuri.

–    Pacienţii cu artrită îşi pot administra zilnic câte o cană de apă fierbinte cu două linguri de miere şi o linguriţă de scorţişoară pudră..

–    Daca remediul se administrează cu regularitate, chiar şi artrita cronică poate fi vindecată.

–    Într-un studiu recent efectuat de Universitatea din Copenhaga, s-a constatat că atunci când doctorii le-au administrat pacienţilor o combinaţie de o lingură de miere cu o jumătate de linguriţă de scorţişoară pudră înainte de micul dejun, timp de o saptamana, din 200 de pacienti trataţi, 73 de pacienţi au scăpat complet de dureri în interval de o luna. Majoritatea acestor pacienţi nu puteau merge sau aveau o libertate de mişcare restrânsa, dar dupa terapie, au început să meargă cu mai puţine dureri.

CĂDEREA PĂRULUI

–    Cei care au probleme de căderea părului sau calviţie pot aplica pe păr o pastă alcatuită din ulei de măsline fierbinte, o lingură de miere, o linguriţă de scorţişoară pudră înainte de baie, lasand-o sa acţioneze aproximativ 15 minute, după care se spală părul.

–    S-a demonstrat că remediul este eficient şi daca se păstreaza timp de 5 minute.
Imagine
INFECŢII URINARE

–    Luaţi două linguri de scorţişoară pudră şi o linguriţă de miere într-un pahar de apa calduţă şi beţi. Distruge toţi germenii din vezica urinară.

DURERI DE DINŢI

–    Faceţi o pastă dintr-o linguriţă de scorţişoară pudră şi cinci linguriţe de miere şi aplicaţi pe dintele care doare. Remediul se poate aplica de 3 ori pe zi (zilnic) până când dintele nu mai doare.

COLESTEROL

–    Două linguri de miere şi trei linguriţe de scorţişoară pudră, amestecate cu 450 ml. de ceai, dacă sunt administrate unui pacient care are colesterolul mare, vor reduce nivelul colesterolului din sânge cu 10% în interval de 2 ore.

–    Ca şi în cazul pacienţilor cu artrită, dacă remediul se administrează de 3 ori pe zi, reduce nivelul colesterolului.

–    Conform unei informaţii publicate într-o revista medicală, mierea în stare pură consumată zilnic împreună cu mâncarea înlătură problemele de colesterol.
Imagine
RĂCELI

–    Cei care suferă de răceli normale sau severe ar trebui să ia o lingură de miere călduţă cu 1/4 linguriţă de scorţişoară pudră timp de 3 zile.

–    Acest remediu vindecă majoritatea cazurilor de tuse cronică, răceala şi curăţă sinusurile.

INFERTILITATE

–    Medicinele alternative Yunani si Ayurvedica au utilizat mierea timp de mai multe secole pentru a fortifica sperma bărbaţilor.

–    Dacă barbaţii impotenţi vor lua cu regularitate două linguri de miere înainte de culcare, problema lor se va rezolva.

–    În China , Japonia şi Orientul Indepartat, femeile sterile dar şi cele care doresc fortificarea uterului au luat scorţişoară pudră, timp de secole.

–    Femeile sterile pot să ia un vârf de cuţit de scorţişoară pudră cu o jumătate de linguriţă de miere şi să îşi frece gingiile cu această combinaţie în mod frecvent pe toată durata zilei, astfel încât combinaţia să se amestece uşor cu saliva şi să pătrundă în corp.
Imagine
DERANJAMENTE STOMACALE

–    Mierea cu scorţişoară pudră vindecă durerile de stomac şi îndepărtează ulcerele stomacale de la rădăcină.

BALONARE

În conformitate cu studiile efectuate în India şi Japonia, s-a descoperit că mierea, în combinaţie cu scorţişoara pudră, ajuta şi îndepărtează balonarea şi durerile de stomac.

BOLI CARDIOVASCULARE

–    Faceţi o pastă din miere şi scorţişoară pudră. Ungeţi pe pâine sau umpleţi clătitele cu această pastă în loc de dulceaţă sau gem şi mâncaţi cu regularitate la micul dejun.

–    Reduce colesterolul din artere şi salvează pacientul de riscul unui atac de cord.

–    Pentru cei care au suferit deja un atac de cord, urmaţi acest remediu zilnic pentru a preveni apariţia unui alt atac.

–    Consumul cu regularitate al produsului de mai sus reduce dispneea şi întăreşte ritmul cardiac.

–    În America şi Canada , mai multe spitale şi-au tratat pacienţii cu succes când au descoperit că arterele şi venele îşi pierd flexibilitatea şi tind să se astupe. Mierea şi scorţişoara îmbunătăţesc circulaţia sanguina.
Imagine
SISTEMUL IMUNITAR

–    Utilizarea zilnică a scorţişoarei pudră întăreşte sistemul
imunitar şi protejează organismul împotriva bacteriilor şi atacurilor virale.

–    Oamenii de ştiinţă au descoperit că mierea conţine diferite vitamine şi fier în cantităţi mari.

–    Consumul regulat de miere întăreşte corpusculii celulari ai leucocitelor care combat bacteriile şi afecţiunile virale.

INDIGESTIE

–    Scorţişoara pudră presarată peste 2 linguri de miere administrate înainte de masă, înlătură aciditatea şi ajută la digestia celor mai grele mâncăruri.

GRIPĂ

–    Un om de ştiinţă din Spania a demonstrat că mierea conţine un ingredient natural care omoară germenii de gripă, salvând pacientul de la îmbolnăvire.
Imagine
LONGEVITATE

–    Ceaiul cu miere şi scorţişoară, consumat cu regularitate,
încetineşte efectele îmbătrânirii.

–    Pentru ceai, puneţi la fiert 4 linguri de miere, 1 lingură de scorţişoară pudră şi 3 căni de apă.

–    Beţi 1/4 de cană, de 3 până la 4 ori pe zi. Vă păstrează pielea sănătoasă şi fină şi încetineşte efectele îmbătrânirii.

–    De asemenea, creşte speranţa de viaţă, vă veţi simţi mult mai tânar(ă) !

ACNEE

–    Formaţi o pastă din trei linguri de miere şi o linguriţă de
scorţişoară pudră. Aplicaţi această pastă peste coşuri seara înainte de culcare şi spalaţi-o cu apă călduţă în dimineaţa următoare. Dacă tratamentul se aplică timp de două săptămâni, va înlătura coşurile de la radacina.

INFECŢII ALE PIELII

–    Eczemele, herpesul şi toate tipurile de infecţii ale pielii se vindecă prin aplicarea unei combinaţii de miere şi scorţişoară pudră pe părţile afectate.
Imagine
CURE DE SLĂBIRE

–    În fiecare dimineaţă pe stomacul gol, cu o jumătate de oră înainte de micul dejun şi seara înainte de culcare, beţi miere şi scorţişoară pudră fierte într-o cana de apa.

–    Daca se administrează în mod regulat, acest remediu duce la reducerea greutăţii chiar şi a celor mai obeze persoane.

–    De asemenea, administrarea cu regularitate a acestui remediu previne depunerea de grasimi în organism chiar dacă persoana respectivă consumă o dietă hipercalorică.

CANCER

–    Studii recente efectuate în Japonia şi Australia au arătat că s-au tratat cu succes cazuri de cancer stomacal şi osos.

–    Pacienţii diagnosticati cu aceste tipuri de cancer ar trebui să ia zilnic o lingură de miere cu o linguriţă de scorţişoară pudră timp de o lună, de 3 ori pe zi şi să continue tratamentul prescris de oncolog. Nu strică!
Imagine
OBOSEALĂ

–    Studii recente au arătat că conţinutul de zahăr din miere este mai degrabă folositor şi nicidecum dăunator vitalităţii organismului.

–    Persoanele de vârsta a treia care consumă miere şi scorţişoară în părţi egale au mai multă vitalitate şi flexibilitate.

–    Dr. Milton , care a efectuat studii aprofundate în acest subiect, spune că o jumatate de lingură de miere într-un pahar cu apa, presărat cu pudră de scorţişoară consumată zilnic, dimineaţa dupa ce ne spălăm pe dinţi, şi din nou  după amiaza în jurul orei 3.00 atunci când vioiciunea organismului este în scădere, duce la îmbunătăţirea vitalităţii organismului, în interval de o săptămâna.

HALENĂ

–    Locuitorii din America de Sud:
Primul lucru dimineaţa, fac gargară cu o linguriţă de miere şi scorţişoară pudră amestecate în apă fierbinte. Astfel, respiraţia lor îşi păstrează prospeţimea pe durata întregii zile.

PIERDEREA AUZULUI

–    Mierea cu scortisoara pudra luate zilnic in cantitati egale, duc la refacerea auzului.

Imagine

 

Printre prieteni Goji e supranumit superfructul. Are si de ce. Intra in casele celebritatilor de la Hollywood. Azi la Madonna, maine la Gwyneth Paltrow, Liz Hurley sau Kate Moss. Nici una dintre ele nu-si incepe ziua fara portia de Goji.

Nu este insa acesta motivul pentru care vorbim acum despre Goji. Faima ii e sustinuta de proprietatile remarcabile. Ultimele cercetari arata ca Goji este fructul cu cea mai mare concentratie de antioxidanti. De asemenea, e o sursa importanta de vitamina C – are o cantitate de 500 de ori mai mare decat cea a portocalelor. Impresionant este si continutul de vitamina A.

Goji are mai mult caroten decat orice alt produs alimentar cunoscut. In plus contine si 18 aminoacizi, 21 minerale si 29 de acizi grasi diferiti, si este o sursa ideala de proteine.
Superfructul are o istorie in spate. De mii de ani, Goji ocupa un loc insemnat printre remediile medicinei traditionale chinezesti. O portie de fructe de Goji uscate te umple instant de energie si buna dispozitie, pentru intreaga zi. In plus iti fortifica si sistemul imunitar si te face mai rezistent in fara bolilor.

Studii recente arata ca este de mare ajutor in lupta impotriva cancerului, pentru ca stimuleaza corpul sa produca g-interferon. Consumul de Goji ajuta organismul sa se regenereze, dar si sa vindece ranile mai rapid.

Bine,bine, face toate lucrurile astea dar despre silueta cand vorbim ? Imediat. Goji e bun si la asta. Reduce efectele imbatranirii mai ceva ca izvorul tineretii vesnice si e eficient atunci cand tii cure de slabire sau in combatarea celulitei.

Considerat „fructul longevitatii”, goji este indicat atat in scop profilactic (intareste imunitatea, are actiune antioxidanta, cu rol important in prevenirea imbatranirii si a unor boli degenerative), cat si pentru ameliorarea diferitelor afectiuni.

Extrem de bogat in vitamine, minerale si nutrienti.

Beneficiile asupra organismului sunt determinate de compozitia deosebit de bogata, fructul avand o valoare nutritionala ridicata. Astfel, contine:

  • Aminoacizi;
  • Minerale: seleniu, calciu, zinc, iod, crom, fier, magneziu, inclusiv germaniu, care intareste sistemul imunitar;
  • Vitamine antioxidante: provitamina A (beta-carotenul), vitaminele C, E si pe cele din grupul B;
  • O cantitate remarcabila de beta-criptoxantina, ce ajuta la scaderea nivelului de glucoza din sange, a colesterolului „rau” si la cresterea nivelului colesterolului „bun”. Totodata, contribuie la mentinerea integritatii osoase, avand efect antiinflamator;
  • Zeaxantina (83 mg%), principalul antioxidant din fructele goji. Alaturi de luteina, zeaxantina protejeaza sanatatea ochilor, prevenind degenerarea maculara si cataracta. Are actiune benefica si in caz de fibroza hepatica;
  • Monozaharide si polizaharide. Cele din urma au remarcabile efecte antitumorale, antidiabetice, de stimulare a imunitatii si a activitatii motorii, imbunatatind capacitatea de invatare si memorare.

Ajuta la incetinirea procesului de imbatranire
Datorita efectului antioxidant, goji incetineste procesul de imbatranire (fizica si psihica). De asemenea, are actiune protectoare impotriva aparitiei fenomenelor degenerative care pot duce la boala Alzheimer. Stimuleaza secretia de hormoni tiroidieni, mentine in limite normale valorile colesterolului si glicemiei, regleaza tranzitul intestinal, imbunatateste circulatia sangvina si inhiba dezvoltarea tumorilor. In plus, ajuta la combaterea efectelor adverse ale chimioterapiei si radioterapiei.

Mentine elasticitatea pielii, prevenind ridurile

Doamnele vor fi incantate sa afle ca acest fruct minunat contribuie la pastrarea elasticitatii pielii, previne aparitia ridurilor si a petelor pigmentare, dar si unele forme de cancer de piele. Totodata, protejeaza impotriva radiatiilor solare puternice, fiind eficient si in curele de slabire sau in combaterea celulitei.

Goji poate fi consumat sub forma de fructe uscate sau proaspete, ceai, ca ingredient in salate, prajituri, inghetata, suc, vin, lichior din fructe goji. Cel mai recomandat este consumul zilnic a aproximativ 10-30 g (o lingura) de fructe uscate dimineata sau la amiaza, inainte de masa.

 

 

From M with love

- Lifestyle - Fashion - Beauty - Motivation -

Dana Fodor Mateescu

Poveștile mele sunt vii și mă scot din minți. Mă rod pe dinăuntru. Le cert și le iubesc, le mângâi, apoi le gonesc, le ucid și le readuc la viață. Sunt ale mele. Uneori, mă îmbracă de sus până jos, mi se prind în păr, la gât și pe fiecare deget. Eu însămi sunt o poveste.

vindecator

leacuri pentru suflet si trup

Daily Wanderlust & Such

A strong, innate desire to rove or travel about… even if it is in ones head.

HAPPYTUDE

Povești cu miez despre oameni, lucruri, locuri. Un blog happy de Oana Botezatu

larisastan

Nu călătoresc pentru a ajunge undeva, ci pentru a pleca. Călătoresc de dragul de a călători. (Robert Louis Stevenson)

Blogul profesorului de română

Meditaţii on-line la limba română

Imobiliare Prahova

Portal de servicii si cele mai noi stiri imobiliare din judetul Prahova

Vremuritulburi

ortodoxie, vremurile de pe urma, istorie, sanatate, politica, economie, analize si alte informatii utile

cezar pesclevei

Blog de exprimare personală fără suicid intelectual

adrianpopas

pareri, opinii...

Gogea's Blog

"Nu văd România de astăzi ca pe o moştenire de la părinţii noştri, ci ca pe o ţară pe care am luat-o cu împrumut de la copiii noştri." (Regele Mihai I de România)

Adrian Niculae - 100% jurnalism

Lovesc unde doare mai tare

Copacul din pădure

Blog social comun

LOVE LIFE

"FUGI DE LINGUSITORI SI DE CEI CE TE LAUDA" (ANTON PANN)

Zifrumoasa9's Blog

Just another WordPress.com weblog

Oana Toporaș - Blog Personal

""A scrie": un verb a cărui conotație diferă de la om la om și de la suflet la suflet."

robotul | the robot

idioți | idiots

ECONOMIE POLITICA

Blog de comentarii si analize

Cool Art

Blog neconventional despre artisti contemporani, curiozitati artistice, design si alte chestii

Tolsto

Blogul meu, de mine însumi

turdelume

Calator este acela care pleaca si se intoarce tocmai pentru a pleca din nou.

veritasvalentin

Un blog de viata si pentru viata!

The Stranger Canvas

Live. Love. Dream. Explore

Endorfinul

Diminuează percepția durerii - Generează fericire !

lumeaverdesanatate

Just another WordPress.com site

Blanche V.

It's good that you know your limits. I have none.

Impresii cu parfum de femeie

"Femeile sunt făcute pentru a fi iubite, nu înțelese." - Oscar Wilde

STIL DE SCRIITOR

Despre cărți și ce mă reprezintă

Canapele, coltare din piele sau stofa, extensibile

Mobila & Mobilier living, dormitor, sufragerie, dining-room, office, stil clasic sau modern cu elemente lemn furniruit, furnir natural. Mobila la comanda, Mobilier birou, Oferte, Promotii , Mobila in rate by ABBY Mob Select

CRONICA [R]

If you're walking through hell, keep walking.

Liga Scriitorilor Arges

Blogul Ligii Scriitorilor din Argeș

Fisticuffs and Shenanigans

It was all fun and games, until the fisticuffs and shenanigans... -Deutschmarc

mokudozen

zen si meditatie - un fitness interior prin care sufletul se cauta pe sine

Iubesc Viaţa...din online:)

Lumea asa cum o vad eu !

Don Charisma

because anything is possible with Charisma

Povesti din suflet de copil

Cineva spunea ca drumul spre iad este pavat cu intentii bune...

COMPETENŢĂ ŞI PROFESIONALISM ÎN GEOGRAFIE

Să formezi o echipă este începutul, să rămîi împreună este progresul, să lucrezi împreună este succesul!

Jurnal de calatorii

by Iulia & Frank