Category: Sfaturi practice


CICERO

„Bugetul trebuie echilibrat,
Tezaurul trebuie reaprovizionat,
Datoria publica trebuie micșorată,
Aroganta funcționarilor publici trebuie moderata și controlata,
Ajutorul dat altor tari trebuie eliminat pentru ca Roma sa nu dea faliment.
Oamenii trebuie sa învețe din nou sa muncească in loc sa traiasca pe spinarea statului.”
Cicero, anul 55 înainte de Hristos!!!…
  … nu s-a schimbat nimic de 2067 de ani !!!

Reclame

Natural Pancake Recipe

natural-pancake

All natural food has become more and more of a necessity and less of a fad. So don’t shy away from making your dishes without processed materials. The importance of this kind of cooking is that you get your tasty dish gluten free and low on calories (under 250 for this example)! For the natural pancakes you will need:

• one ripe banana;
• a couple of eggs;
• coconut oil spray;
• a bowl;
• a pan;
• optional: strawberry or raspberry;

Here is what you’ll need to do. Take the ingredients and put them in a bowl. Don’t simply throw the banana in, cut it into slices, just like in the images; that will make it easier to mash together with the eggs. Use a type of coconut oil spray on your pan before cooking. Take a nice scoop of the mixture and pour on a low to medium heat pan, leave for 30 seconds and flip to the other side. Decorate with some strawberries and serve. Delicious!

Sursa: Natural Pancake Recipe.

TRIUNGHIUL VIEŢII

Probabil ca ati mai citit sau auzit despre cum va puteti proteja in caz de cutremur… o data in plus nu cred ca strica.

TRIUNGHIUL VIEŢII

Pentru toţi cei care trăiesc într-o zonă seismica, doar uitându-vă la aceste fotografii puteţi învăţa mai multe decât din 1000 de cuvinte despre cum să te protejezi în caz de cutremur.

Împărtăşiţi şi rudelor şi cunoscuţilor dumneavoastră!



Daca eşti în interiorul unei maşini, ieşi afară şi întinde-te lângă aceasta. Dacă ceva cade pe maşină, va rămâne un spaţiu liber lângă ea. Vezi mai jos…

Niciodată:
S-a reactivat falia seismică Vidraru-Snagov-Shabla,
mai periculoasă decât cea din Vrancea
Pentru România sunt două veşti în ceea ce priveşte seismicitatea: una proastă, cealaltă foarte proastă.
Profesorul universitar Vasile Mocanu spune că ne putem aştepta oricând la un cutremur în zona Vrancea, care ar putea avea 7,6 grade Richter, adică mai mult decât cel din 1977.
În plus, s-a reactivat falia tectonică Vidraru – Snagov-Shabla (Bulgaria), care poate produce seisme cu efecte mult mai grave decât cel din Vrancea.
Vrancea nu este singurul focar seismic din România. Dacă aici cutremurele se produc la adâncimi mari, de peste 100 de kilometri, există o mulţime de alte focare de suprafaţă, dispuse pe aproape tot cuprinsul ţării, din Banat până în Dobrogea şi din Satu Mare până la Giurgiu. În cazul acestora, seismele izbucnesc doar la 5 până la 70 de kilometri adâncime şi au efecte zonale devastatoare. Conform datelor seismologilor români, aceste zone seismice de suprafaţă se activează o dată la 50 sau la 100 de ani.
Harta seismicităţii din România pune în evidenţă 22 de focare seismice (marcate cu linii roşii subţiri), altele decât cel din Vrancea. Acestea se activează periodic, o dată la 50 sau 100 de ani. Falia Vidraru – Snagov – ShablaBulgaria(linie roşie groasă)s-a reactivat. În acest moment, avem practic încă două focare seismice pe lângă cel din Vrancea
“România este o ţară activă din punct de vedere seismic şi ne putem aştepta oricând la cutremure de adâncime de 7,6 grade Richter în zona Vrancea. Din păcate, în acest moment se poate spune că s-a reactivat şi falia Vidraru- Snagov-Shabla (nord-estul Bulgariei-n.r.), care se prelungeşte sub Marea Neagră, falie care produce cutremure de suprafaţă foarte periculoase”, ne-a spus Victor Mocanu, profesor universitar la Facultatea de Geologie şi Geofizică din cadrul Universităţii Bucureşti.
Diferenţa dintre cutremurele de suprafaţă şi cele de adâncime este că primele se resimt pe o arie redusă, dar lasă în urmă distrugeri uriaşe, aşa cum s-a întâmplat în Haiti , de pildă. Cele de adâncime se resimt pe o arie mai mare, dar nu produc victime şi pagube atât de mari, cum a fost cazul recent din Chile.
“Trebuie să ne obişnuim cu ideea că suntem într-o zonă seismică. În Chile, de pildă, a fost cutremur de peste 8 grade, urmat de replici puternice, dar nu au fost aşa multe victime şi pagube materiale. Asta pentru că ei îşi contruiesc locuinţele pe structuri de şină de cale ferată. Adică ştiu că stau într-o zonă activă seismic şi sunt pregătiţi”, a adăugat profesorul Victor Mocanu.
SALVARE  ÎN  CAZ  DE  CUTREMUR
     Citiți și transmiteți mai departe – v-ar putea salva viața vouă și celor dragi!!!
Extras din articolul lui Doug Copp despre „Tri unghiul vieții”, editat de Larry Linn.
     Numele meu este Doug Copp. Sunt șeful Salvării și Managerul pentru dezastre al Echipei Americane Internationale de Salvare (ARTI), cea mai experimentată echipă de salvare. Informațiile din acest articol vor salva vieți în caz de cutremur.
     M-am târât în interiorul a 875 de clădiri prăbușite, am lucrat cu echipe de salvare din 60 de țări, am fondat echipe de salvare în mai  multe țări și sunt membru al mai multor echipe de salvare din diferite  țări. Am fost Expertul Națiunilor Unite în Micșorarea Dezastrelor (UNX051-UNIENET) timp de doi ani. Am lucrat la fiecare dezastru major  din lume din 1985, exceptând dezastrele simultane…
     În 1996 am făcut un film care a demonstrat metodologia mea de supraviețuire ca fiind corectă. Guvernul Federal Turc, orașul  Istambul, „Universitatea din Istambul”, Case Productions si ARTI, au cooperat pentru a filma acest test științific.
     Am prăbușit o școala și o casă cu 20 de manechine înăuntru. Zece manechine s-au „aplecat și acoperit” și 10 manechine i-am folosit în metoda de supraviețuire  „triunghiul vieții”. După ce cutremurul simulat a avut loc, am intrat printre dărâmături și am intrat în clădire pentru a filma și a documenta rezultatele. Filmul, în care am practicat tehnicile mele de  supraviețuire sub condiții direct observabile și științifice, relevante pentru prăbușirea de clădiri, au arătat că ar fi fost 0%  supraviețuitori pentru metodele cu „aplecat si ascuns”. Ar fi fost mai probabil 100% supraviețuire pentru oamenii care ar fi folosit metoda  mea, „triunghiul vieții”. Acest film a fost văzut de milioane de  telespectatori la televiziunea din Turcia și restul Europei și a fost văzut în USA, Canada și America Latină, pe programul TV RealTV.
     Prima clădire în care am intrat, a fost o școală în Mexico City, în timpul cutremurului din 1985. Toți copiii erau sub băncile lor. Fiecare copil a fost zdrobit până la grosimea oaselor lor. Ar fi putut supraviețui dacă s-ar fi întins jos, lângă băncile lor, pe culoarele  dintre bănci. M-am întrebat de ce copiii nu erau pe culoarele dintre bănci. Nu am știut atunci că acelor copii li s-a spus să se ascundă sub ceva stabilit dinainte, când cădirile s-au prăbușit, greutatea tavanelor care au căzut pe obiectele de mobilier, le-au zdrobit pe acestea din  urma, lăsând un spațiu sau vid lângă ele. Acest spațiu este ceea ce eu numesc „triunghiul vieții”. Cu cât obiectul e mai mare, cu atât e mai  puternic și se va compacta mai puțin. Cu cât obiectul se va compacta mai puțin, cu atât va fi mai mare vidul (golul) și cu atât mai mare  probabilitatea ca persoana care folosește acest gol pentru siguranță  nu va fi rănită.
     Data viitoare când priviți clădiri prăbușite,  numărați „triunghiurile” pe care le vedeți formate. Sunt peste tot. Este cea mai comună formă pe care o vei vedea într-o clădire prăbușită. Sunt peste tot. Am antrenat Departamentul de Pompieri din Trujillo (populația de 750.000) cum să supraviețuiască, să aibă grijă  de familiile lor și să-i salveze pe alții în caz de cutremur.
     Șeful salvării din Dpartamentul de Popieri din Trujillo este profesor la Universitatea Trujillo. M-a însoțit peste tot. Și-a dat declarația personală: „Numele meu este Roberto Rosales. Sunt șeful salvării din  Trujillo. Când aveam 11 ani, am fost prins înăuntrul unei clădiri prăbușite. Această situație a apărut în timpul cutremurului din 1972, care a omorât 70.000 de oameni. Am supraviețuit în „triunghiul vieții”, care a existat lângă motocicleta fratelui meu. Prietenii mei, care au nimerit sub pat și sub mese, au fost zdrobiți și omorâți. (dă mai multe detalii, nume, adrese, etc.). Sunt exemplul viu al  „tiunghiului vieții”. Prietenii mei sunt exemplul „aplecat și  acoperit”.
 
DOUGG  COPP  sfătuiește:  
1) Oricine care pur și simplu „se apleacă și se acoperă” când clădirile se prăbușesc, este zdrobit și ucis. De fiecare dată, fără excepție. Oamenii care se pun sub obiecte, ca birouri sau mașini, sunt întotdeauna zdrobiți..
2) Câinii, pisicile și copiii mici sunt uneori în mod natural ghemuiți în poziția fetală. Și tu ar trebui să faci la fel în caz de cutremur. Este un instinct de supraviețuire natural. Poți supraviețui într-un mic gol. Du-te lângă un obiect, lângă o canapea,  lângă un obiect mare si voluminos, care se va comprima într-o oarecare măsură, dar care va lăsa un gol lângă el.
 3)  Clădirile din lemn sunt cele mai sigure clădiri în timpul unui cutremur. Motivul este simplu: lemnul este flexibil și se mișcă cu forța cutremurului. Dacă acea clădire din lemn se  prăbușește, sunt create mari goluri de supraviețuire. De asemenea, clădirile din lemn au mai puțină greutate concentrată care se poate  prăbuși. Clădirile din cărămizi se vor sparge în cărămizi individuale. Cărămizile vor cauza multe răni, dar mai puține trupuri zdrobite decât lespezile din beton.
 
4) Daca ești în pat, pe timp de noapte și apare un cutremur, pur și simplu rostogolește-te jos din pat. Un vid de siguranță va exista în jurul patului. Hotelurile pot obține o rată mai mare de supraviețuire în cutremure, dacă pun un semn pe spatele fiecărei camere, spunandu-le ocupantilor sa se intindă pe podea, langa baza patului, in timpul unui cutremur.
5) Daca apare un cutremur in timp ce te uiti la televizor si nu poti scapa usor iesind pe geam sau pe usa, atunci intinde-te jos si ghemuieste-te in pozitie fetala, langa canapea sau  un obiect mare.
6) Toti care se aseaza sub usa de la o intrare cand cladirea se darama sunt omorati. Daca stai sub o usa de la o intrare si tocul usii cade inainte sau inapoi, vei fi zdrobit de tavanul de deasupra. Daca tocul cade in parti, vei fi taiat in doua de intrarea  usii. In oricare din cazuri vei fi omorat.
7) Niciodata sa nu mergi la scari. Scarile au un moment de frecventa diferit (se leagana separat de partea principala a cladirii). Scarile si restul cladirii se lovesc reciproc incontinuu, pana cand are loc prabusirea scarilor. Oamenii care se duc pe scari  inainte sa se prabuseasca, sunt ciopartiti de treptele scarii. Sunt mutilati oribil. Chiar daca imobilul nu se prabuseste, nu mergeti pe scari. Scarile sunt cea mai de asteptat parte a cladirii de a fi avariata. Chiar daca scarile nu sunt prabusite de cutremur, s-ar putea prabusi mai tarziu, cand ar putea fi aglomerate cu oameni. Ar trebui  intotdeauna sa fie verificate chiar daca restul cladirii nu este  avariat.  
 8) Mergeti langa zidul exterior al cladirilor sau in afara lor daca este posibil – este mult mai bine sa fii langa exteriorul unei cladiri decat in interior. Cu cat esti mai in interior fata de perimetrul exterior al cladirii, cu atat este mai mare  probabilitatea ca drumul tau de scapare sa fie blocat.
 9) Oamenii din interiorul vehiculelor sunt zdrobiti cand soseaua de deasupra cade intr-un cutremur si le zdrobeste vehiculele; ceea ce s-a intamplat cu lespezile dintre puntile de  trecere ale Autostrazii Nimitz. Victimele cutremurului din San  Francisco au stat in interiorul vehiculelor. Au fost toti omorati. Ar  fi putut cu usurinta sa supravietuiasca iesind afara si intinzandu-se  langa vehiculele lor, spune autorul. Toate masinile zdrobite au avut  goluri de aproximativ 1,5 m langa ele, cu exceptia masinilor care au avut coloane cazute direct peste ele.
10) Am descoperit, in timp ce ma taram inauntrul unei institutii ziaristice si al altor institutii cu multa hartie, ca hartia nu se taseaza. Se gasesc goluri mari in jurul teancurilor de  hartie.

 

Rosiei, sub toate formele ei (sau marul iubirii, cum o numeau candva francezii) i s-au  atribuit puteri afrodisiace, are numeroase beneficii pentru sanatate. Multa vreme s-a discutat daca roşiile sunt fructe sau legume însă nici pana acum nu s-a ajuns la un consens general.

Rosiile contin cel mai ridicat nivel de licopen, arata concluziile cercetarilor recente. Urmeaza apoi pepenele rosu, ardeii iuti rosii, grepfruit rosu, sfecla rosie, ridichile de luna, merele rosii, struguri rosii si bineinteles, vinul rosu, piersicile si caisele.

Rosiile nu au grasimi, nu ingrasa si compozitia lor, potasiu din belsug, fosfor, vitamina C, A si K, calciu si fier, le recomanda ca fiind benefice pentru sanatate. Cine tine cura deslabire sau vrea sa-si pastreze silueta sa manance zilnic, pe toata perioada verii, macar doua rosii care au proprietatea de a arde grasimile.

O rosie medie are aproximativ 95% apa si 22 de calorii. O cana de rosii proaspete ofera mai mult de 57% din totalul zilnic necesar de vitamina C, 22% din vitamina A si aproape 8% din fibre.

Conform cercetarilor, ele au un nivel ridicat de licopen, o fitochimicala cu proprietati antioxidante.

Sub pielita lor atat de delicata, rosiile adapostesc o adevarata farmacie.

Licopenul din fructele si legumele rosii are un rol esential in prevenirea si chiar tratarea multor afectiuni ale organismului cum ar fi cancerul de san, cervical, de pancreas, de piele, de ovare, de stomac, de prostată, deteriorarea vederii odata cu imbatranirea, cataracta, bolile cardiovasculare.

Vitaminele din rosii ajuta la buna functionare a ficatului si previn hemoragiile.

Infectiile renale, urinare, guta sau chiar constipatia si reumatismul s-ar parea ca pot sa fie vindecate sau vizibil ameliorate prin consumul regulat de rosii sau suc de rosii.

Ulcerul sau hiperacididatea gastrica pot de asemenea sa fie ameliorate daca se consuma timp de 21 de zile pana la 1 litru si jumatate de suc proaspat de rosii.

Impotriva colesterolului rau, se recomanda cate doua sute de grame de rosii la fiecare masa, timp de o saptamana.

Doua pahare de suc de rosii pe zi intaresc oasele si tin osteoporoza departe.

Daca urmaresti sa faci o detoxifiere generala, sucul de rosii poate deveni aliatul tau numarul 1.

 

Persoanele care suferă de acnee îşi pot tampona faţa cu o felie de roşie, iar după jumătate de oră se clătesc cu apă rece. Pentru a preveni apariţia acneei, curăţaţi faţa, seara şi dimineaţa, cu o soluţie compusă din 40 ml alcool de 90 grade, 1 g glicerină şi 100 ml suc de roşii.

Pentru a scăpa de inesteticele puncte negre, de porii dilataţi sau de excesul de sebuum de pe pielea feţei, spălaţi-vă, dimineaţa şi seara, cu suc de roşii şi apoi cu apă.

În caz că v-au ciupit ţânţarii sau alte insecte, tot roşia vă poate scăpa de neplăceri.

Mâncărimea şi durerea dispar dacă frecaţi zona afectată cu frunze de roşii.

În caz că suferiţi de eczeme, iar acestea sunt rezistente la tratamentul medicamentos, preparaţi o alifie tămăduitoare din frunze de roşii mărunţite, călite în untură timp de cinci minute. După ce amestecul se răceşte puţin, îl filtraţi şi ungeţi cu el zonele afectate, iar eczema va ceda (sursa aici).

Rosiile se consuma ca atare, dupa ce au fost spalate, acum, vara, mai ales, cu branza dar si sub forma de salata.

Nutritionistii recomanda insa ca rosiile sa fie intotdeauna insotite la masa si de putin ulei, mai ales cel de masline, pentru ca doar asa devin mai eficiente. Salata de rosii cu ulei de masline este cea mai sanatoasa…

Pentru o salata simpla, taiati marunt o ceapa si frecati-o cu un praf de sare. Adaugati rosiile taiate felii si ulei de masline. Amestecati ingredientele si presarati deasupra niste patrunjel verde, tocat marunt. Salata va avea un gust deosebit. Daca nu e suficient de acra, puneti cateva picaturi de zeama de lamaie sau otet de mere.

Rosiile gatite au chiar mai multe proprietati decat cele proaspete.

Castravetele nu este numai o legumă potrivită pentru salate şi mâncărurile uşoare de vară. Aceasta legumă are proprietăţi uimitoare care te pot scăpa din situaţii jenante în viaţa ta cotidiană. Iată mai jos câte va lucruri interesante despre castravete:

 CASTRAVETE1

1. Castraveţii sunt legume care conţin majoritatea vitaminelor de care ai nevoie într-o zi. Un singur castravete conţine vitaminele B1, B2, B3, B5, B6, acid folic, vitamina C, calciu, fier, magneziu, fosfor, potasiu şi zinc.

2. Te simţi obosit după-amiaza? Uită de cafea sau alte băuturi energizante şi mănâncă un castravete. Castraveţii sunt o bună sursă de vitamine B şi carbohidraţi care îţi vor reda energia de care ai nevoie până la finalul zilei.

3. Te-ai săturat de aburul de pe oglinda din baie care apare de fiecare dată când te speli? Atunci încearcă să freci oglinda cu o felie de castravete. Acesta nu numai că va elimina foarte repede aburul, dar va oferi băii tale o aromă proaspătă de spa.

4. Melcii dau târcoale grădinii tale şi fac ravagii printre răsadurile tale? Atunci pune într-o farfurie de tablă câteva felii de castravete şi grădina ta va scăpa întreg sezonul de dăunătorii nepoftiţi. Chimicalele din castravete reacţionează cu aluminiul farfuriei şi emană un miros imperceptibil pentru oameni, dar care este neplăcut pentru dăunătorii care vor elibera zona.

5. Vrei să elimini celulita într-un mod cât mai rapid înainte de a merge la piscină sau la plajă? Ei bine, tot castravetele te va salva. Freacă câteva felii pe zonele problemă şi în câteva minute pielea ta va arăta mult mai bine. Substanţele din castravete au un efect pozitiv asupra colagenului din piele, care va face ca pielea şi tenul tău să fie mai ferm şi mai compact. Astfel vei reduce semnele vizibile de celulită şi chiar şi ridurile. 

6. Vrei să eviţi mahmureala sau durerile de cap? Mănâncă o bucată de castravete înainte de culcare şi te vei trezi proaspăt şi fără dureri. Castraveţii conţin suficiente cantităţi de zahăr şi vitamină B care vor înlocui pierdea nutrienţilor din corp, în momentele intense. Cu un singur castravete vei menţine echilibrul nutrienţilor din corpul tău şi vei evita atât durerile de cap, cât şi mahmureala.

7. Eşti la cura de slăbire şi simţi că foamea îţi dă târcoale? Consumă câteva felii de castravete. Aceştia au fost folosiţi timp de secole de către exploratorii europeni pentru mese mici, care să le ofere nutrienţii de care au nevoie şi să prevină apariţia înfometării.

8. Ai o întâlnire imporatantă, însă ai realizat că nu ai timp să îţi cureţi pantofii? Atunci freacă o felie de castravete proaspăt pe pantofi. Chimicalele din această legumă îţi vor face pantofii să stralucească şi vei ţine la distanţă şi apa.

9. Dacă ai probleme cu scârţâitul balamalelor de la uşi, aplică puţin suc de castravete pe zona problemă. Vei vedea că scârţâitul va dispare.

10. Eşti stresat? Nu ai timp pentru câteva momente de relaxare? Taie un castravete în mai multe felii pe care le pui într-o oală cu apă fierbinte. Substanţele din acesta vor reacţiona cu apa fierbinte şi vor emana o aromă proaspătă şi relaxantă. Ştiinţific este demonstrat că aceasta aromă reduce stresul mămicilor şi celor care se pregătesc pentru examene.

11. Tocmai ai mâncat în pauza de masă de la serviciu şi nu ai gumă de mestecat sau bomboane mentolate? Ţine apăsată  o felie de castravete în gură. Chimialele din această legumă vor elimina bacteriile care sunt responsabile de mirosul neplăcut.

12. Cauţi o soluţie „verde” pentru a curăţa robineţii, chiuvetele sau alte obiecte din oţel? Freacă obiectele respective cu o felie de castravete. Nu numai că robineţii şi chiuvetele tale vor luci de curăţenie, dar astfel nu îţi vei distruge degetele şi unghiile cu substanţe toxice.

13. Ai scris ceva cu stiloul sau cu pixul şi ai făcut o greşeală? Cu coaja unui castravete şterge încet greşeala de scris. Aceeaşi metodă o poţi folosi şi pentru creioane sau markere.

 CASTRAVETE

 

Daily Wanderlust & Such

A strong, innate desire to rove or travel about… even if it is in ones head.

HAPPYTUDE

Un blog de Oana Botezatu

larisastan

Nu călătoresc pentru a ajunge undeva, ci pentru a pleca. Călătoresc de dragul de a călători. (Robert Louis Stevenson)

Quartz

Quartz is a digitally native news outlet for the new global economy.

Blogul profesorului de română

Meditaţii on-line la limba română

Claudiu Ghebaru

Piete financiare-Real Estate-Investitii-Tehnologie-Politica

Imobiliare Prahova

Portal de servicii si cele mai noi stiri imobiliare din judetul Prahova

Vremuritulburi

ortodoxie, vremurile de pe urma, istorie, sanatate, politica, economie, analize si alte informatii utile

cezar pesclevei

Blog de exprimare personală fără suicid intelectual

adrianpopas

pareri, opinii...

Gogea's Blog

"Nu văd România de astăzi ca pe o moştenire de la părinţii noştri, ci ca pe o ţară pe care am luat-o cu împrumut de la copiii noştri." (Regele Mihai I de România)

Adrian Niculae - 100% jurnalism

Lovesc unde doare mai tare

Copacul din pădure

Blog social comun

Cetatean al orasului Galati

Stiri si evenimente din Galati

Cafeaua de dimineata

Cuvinte dintr-o ceașca de cafea

Skin Clinic Floreasca - Medicina estetica

Dermatologie estetica - Medicina anti-aging

ROXANA

"FUGI DE LINGUSITORI SI DE CEI CE TE LAUDA" (ANTON PANN)

Zifrumoasa9's Blog

Just another WordPress.com weblog

Oana Toporaș - Blog Personal

""A scrie": un verb a cărui conotație diferă de la om la om și de la suflet la suflet."

robotul | the robot

idioți | idiots

Comunitatea romanilor voluntari din Graz

Herzlich willkommen! Bine ati venit!

ECONOMIE POLITICA

Blog de comentarii si analize

Cool Art

Blog neconventional despre artisti contemporani, curiozitati artistice, design si alte chestii

Tolsto

Blogul meu, de mine însumi

turdelume

Calator este acela care pleaca si se intoarce tocmai pentru a pleca din nou.

veritasvalentin

Un blog de viata si pentru viata!

The Stranger Canvas

Live. Love. Dream. Explore

endorfinul

diminueaza perceptia durerii

lumeaverdesanatate

Just another WordPress.com site

Blanche V.

It's good that you know your limits. I have none.

Impresii cu parfum de femeie

"Femeile sunt făcute pentru a fi iubite, nu înțelese." - Oscar Wilde

STIL DE SCRIITOR

Despre cărți și ce mă reprezintă

Canapele, coltare din piele sau stofa, extensibile

Mobila & Mobilier living, dormitor, sufragerie, dining-room, office, stil clasic sau modern cu elemente lemn furniruit, furnir natural. Mobila la comanda, Mobilier birou, Oferte, Promotii , Mobila in rate by ABBY Mob Select

Mobila, mobilier living, dormitoare cu elemente lemn.

Mobila & Mobilier living, dining-room, sufragerie, dormitor furniruit, cu furnir natural si fronturi din lemn masiv, Mobilier de lux stil clasic sau modern, Mobila in rate, Magazin ON-LINE by Abby Mob Select.

CRONICA [R]

If you're walking through hell, keep walking.

Liga Scriitorilor Arges

Blogul Ligii Scriitorilor din Argeș

Fisticuffs and Shenanigans

It was all fun and games, until the fisticuffs and shenanigans... -Deutschmarc

mokudozen

zen si meditatie - un fitness interior prin care sufletul se cauta pe sine

Don Charisma

because anything is possible with Charisma