Category: Sanatate


Originally posted on ROXANA:

Candida albicans este o ciupercă prezenta in mod normal în tractul intestinal, care, atunci când se înmulţeşte excesiv si devine invazivă, produce boala cunoscuta sub denumirea de candidoză, o afecţiune responsabila pentru o gama larga de simptome. Aceasta ciupercă poate redeveni inofensiva printr-o dietă corespunzătoare din care se elimina alimentele care conţin drojdie. Candidoza este frecvent asociata cu intoleranta alimentara si este prezenta la 50 % dintre pacienţii care suferă de sindromul oboselii. Pentru ca tratamentul sa fie mai eficient, la dieta anticandidozică trebuie sa se adauge un tratament cu vitamine.

Imagine

Sfaturi privind dieta

 Candida îşi ia hrana din alimentele care conţin drojdie, din  zahăr si cerealele cu gluten si este capabila sa fermenteze si sa elibereze  alcoolul din zaharuri. La începutul tratamentului, toate aceste alimente trebuie evitate, dar pe măsură ce simptomele se atenuează, pe unele dintre ele le puteţi reintroduce treptat in dieta.

Fiecare stadiu al dietei trebuie…

View original 986 more words

Roxana:

Poate vine vara mai repede ca m-am plictisit de vremea asta ploioasa…

Originally posted on ROXANA:

Castravetele nu este numai o legumă potrivită pentru salate şi mâncărurile uşoare de vară. Aceasta legumă are proprietăţi uimitoare care te pot scăpa din situaţii jenante în viaţa ta cotidiană. Iată mai jos câte va lucruri interesante despre castravete:

 CASTRAVETE1

1. Castraveţii sunt legume care conţin majoritatea vitaminelor de care ai nevoie într-o zi. Un singur castravete conţine vitaminele B1, B2, B3, B5, B6, acid folic, vitamina C, calciu, fier, magneziu, fosfor, potasiu şi zinc.

2. Te simţi obosit după-amiaza? Uită de cafea sau alte băuturi energizante şi mănâncă un castravete. Castraveţii sunt o bună sursă de vitamine B şi carbohidraţi care îţi vor reda energia de care ai nevoie până la finalul zilei.

3. Te-ai săturat de aburul de pe oglinda din baie care apare de fiecare dată când te speli? Atunci încearcă să freci oglinda cu o felie de castravete. Acesta nu numai că va elimina foarte repede…

View original 507 more words

Am primit un email ce contine un mesaj scris de Elena Pridie.

Elena Pridie este cunoscută publicului cititor interesat de o alimentaţie sănătoasă prin cele şapte cărţi publicate până în prezent, majoritatea bestselleruri : Reţete pentru familia noastră (1998), Cartea familiei mele (2001), Mai bine un prânz de verdeţuri (2004), Gospodina eficientă (2005), Reţete pentru sănătatea noastră (2006), Copilul vegetarian (2007), Găteşte repede, sănătos şi gustos (2012) 

De asemenea, Elena Pridie a tradus mai multe cărţi din domeniul „stil de viaţă sănătos şi nutriţie“, de exemplu: Studiul China de T. Colin Campbell şi Thomas Campbell II, Sfaturi pentru sănătate de Ellen G. White.

 

Acesta este continutul mesajului:

 

Dragi prieteni,
 
In iarna aceasta am avut o experienta cu totul surprinzatoare si neasteptata pe care as vrea sa v-o impartasesc. Poate cuiva ii va fi de folos, asa cum mi-a fost si mie.
 
Traduceam o carte foarte interesanta, MEDICINA NATURALA, scrisa de Dr. Jerry Lee Hoover, cand am ajuns la un capitol despre un domeniu total necunoscut mie: Pericolul plombelor cu amalgamuri dentare. Habar nu aveam ce sunt acelea amalgamuri dentare. Si cum plombe aveam in gura o multime, problema mi-a starnit interesul. Ceea ce am descoperit a fost de-a dreptul uluitor si m-a lasat fara grai.
 
Autorul relateaza ca prin anii 90 o suedeza de 43 ani, oarba de 20 de ani, merge la dentist cu probleme la plombele pe care le avea, dar cand ii sunt indepartate acestea, vederea ii revine! Probabil orbise in urma cu 20 de ani cand ii fusesera puse acele plombe cu amalgamuri. Intamplarea a starnit lumea medicala si au inceput sa fie facute cercetari intense.
 
Autorul reda alte cateva cazuri de probleme de sanatate extrem de grave cauzate de plombele cu amalgamuri, cazuri de:
- artrita reumatoida (un tanar de 21 de ani se imbolnaveste subit de artrita reumatoida care nu cedeaza deloc la tratament; cand tatal lui stomatolog, ii scoate plombele cu amalgamuri, boala dispare asa cum a venit),
- scleroza multipla (o tanara de 33 ani careia doctorul ii spune ca nu mai are mult de trait nu se da batuta si, cunoscand despre pericolul amalgamurilor, merge la dentist, indeparteaza plombele si sanatatea ei se reface);
- dureri ingrozitoare de cap (un barbat – culmea, un mare doctor in medicina – a avut dureri insuportabile de cap toata viata, de la 5 ani pana la 54 ani cand, scotandu-si toate plombele pe care le avea, 29 la numar, a scapat complet de migrena aceea teribila) etc.
 
Ce este amalgamul dentar: este un amestec de 5 metale : mercur, cupru, staniu, argint și zinc . Dintre acestea MERCURUL este in proportie de 52%!  Există o mulțime de documente științifice care dovedesc că toate aceste cinci elemente afectează organele principale ale corpului nostru, adică rinichii, ficatul, inima, sistemul nervos central și sistemul imunitar, de fapt organismul nostru in intregime. Mercurul este insa de departe, cel mai toxic. Pe o scala a toxicitatii de la 0 la 1900, 0 fiind netoxic iar 1900 cel mai toxic  (plutoniul), mercurul se situeaza la 1600! Deci este EXTREM DE TOXIC.
 
Este incredibil! Si un asemenea produs toxic este introdus in gura noastra, adulti, copii, tineri, batrani, si aceasta de 150 de ani incoace, si noi macar nici nu sunteti instiintati de acest pericol! Autorul explica ce se intampla: cand avem plombe de acest fel (ele sunt argintii la culoare) prin masticatie (cand mancam) dar si chiar cand vorbim, dintii se lovesc unii de altii si elibereaza vapori de mercur care sunt si mai toxici decat mercurul ca atare. Acestia se raspandesc in tot organismul nostru afectand in primul rand organele vitale, apoi incetul cu incetul tot corpul nostru. In primul rand afecteaza sistemul nervos, apoi muschiul inimii, sistemul imunitar, rinichii, ficatul etc. Foarte multe probleme da la ochi, sistemul muscular etc.
 
Autorul, dupa ce vine si cu alte explicatii stiintifice, face recomandarea ca cei ce ai asemenea plombe cu amalgam in gura (chiar si sub lucrari!) sa le indeparteze cat de repede pentru ca plombele elibereaza continuu mercurul in organism si toxicitatea se mareste. Indepartarea lor trebuie facuta cu mare atentie, intrucat in momentul efectuarii se degaja multi vapori si se pot intampla necazuri. De aceea autorul recomanda ca imediat inainte de indepartarea amalgamului cat si dupa acea sa se ia charcoal (carbune vegetal) in cantitate considerabila. (Charcoalul absoarbe orice toxic si il elimina).
 
Starea de sanatate se reface considerabil dupa indepartarea acestor plombe. Ele se pot inlocui cu altele, facute din materiale netoxice (de ex. compozite).
 
Dupa ce am citit capitolul respectiv, m-am gandit imediat la suferinta mea cu rinichii de 40 de ani incoace care a venit pe neasteptate si fara nicio cauza plauzibila. Doctorii o etichetau mereu „infectie renala” si E.coli iesea mereu la analize, neputand sa scap nicicum de aceasta napasta, indiferent de tratamentul incercat (antibiotice, tratamente naturale etc.). Atunci am facut niste legaturi: La 17 ani, dupa ce am trecut la alimentatia de oras (adica parintii mei nu au mai avut gradina lor pentru legume si fructe) am facut deodata primele 5 carii; dentistul mi-a pus plombe, desigur cu amalgam. Imediat dupa aceea starea mea de sanatate s-a inrautatit atat de tare incat mama mea nu stia ce sa se mai faca cu mine. Am facut ce s-a putut. Peste inca cativa ani, dupa ce am nascut cei 2 copii si am avut multe necazuri in viata personala, am mai facut carii, o multime, asa ca pana la varsta de aprox. 30 ani aveam deja 14 dinti cu probleme, cativa i-am scos, dar restul erau cu plombe din acestea sinistre.
In ultimii aprox. 25 de ani de cand sunt vegetariana, nu am mai facut nicio carie. Dar suferinta cu rinichii s-a tot agravat, ajungand la un apogeu toamna trecuta, gasindu-ma in ianuarie cand am citit cartea aceasta, efectiv in disperare, neputand sa inteleg care era cauza starii mele de sanatate atat de precare in ciuda stilului de viata sanatos pe care il aveam. Desi diagnosticata ca „infectie renala”, boala nu se manifesta tipic (doar prezenta lui E.coli ii facuse sa puna acest diagnostic) ci simptomele erau foarte suparatoare, din motive de spatiu nu le mai expun aici.
 
M-am hotarat imediat sa consult un stomatolog si sa vad care este situatia cu plombele din gura mea. Am avut sansa sa dau peste o doctorita dentista foarte deschisa, care a recunoscut ca stie ca sunt foarte toxice si ca dansa nu a folosit deloc (spre deosebire de alti dentisti care sustin ca „nu sunt deloc toxice aceste plombe cu mercur” ??!!) si ca este dispusa sa porneasca sa imi faca aceasta lucrare – deloc usoara – de indepartare a atator plombe cu amalgam si inlocuirea loc cu altele, nepericuloase.
 
Toata operatiunea a durat vreo 5 saptamani, a lucrat intensiv. Nu va spun prin ce am trecut! Ce emotii, pentru ca aveam enorm de mult mercur in gura. Doctorita a lucrat foarte atent si constiincios si, multumesc lui Dumnezeu, nu am patit nimic. Dimpotriva, imediat dupa indepartarea plombelor buclucase, am simtit efectiv cum o mare povara a fost luat din trupul meu. De atunci sunt alt om. Vigoarea mi-a revenit. Toate simptomele acelea suparatoare au disparut. Acum am plombe cu composite, iar dintii lipsa sunt din ceramica si sper sa nu mai am probleme.
 
Ce se intamplase toti acesti aproape 40 de ani? Mercurul din plombe mi-a afectat teribil rinichii care se straduiau din greu sa elimine din organism povara aceea teribila de toxicitate. De aceea colibacilul era mereu in alerta, semnalizand ceva in neregula. Am avut sansa, fiind vegetariana, sa ma aleg doar cu atat. Sunt ferm convinsa ca dieta vegetariana m-a ajutat enorm, organismul a functionat foarte bine, rinichii colectand continuu toxicul din organism si straduindu-se sa-l elimine, si astfel suferind ei in primul rand, atat de greu. Altfel, puteam sa fiu oloaga, bolnava de inima, paralizata, oarba sau cine stie cum altfel, asa cu sunt mii de oameni in jurul nostru fara sa stie de ce.
 
Nu am cuvinte sa-I multumesc lui Dumnezeu pentru aceasta descoperire extraordinara care m-a scapat de o mare povara care m-a chinuit atatia ani din viata. V-am scris aceste randuri si voua pentru ca e posibil si ca unii dintre voi, sau dintre prietenii vostri, sa aveti suferinte a caror cauza nu va este cunoscuta. Luati in calcul si acest aspect.
 
V-as ruga sa impartasiti si altora aceasta informatie – PERICOLUL PLOMBELOR CU AMALGAMURI CU MERCUR – dar s-o faceti intelept. Nu trebuie sa fim alarmisti. Trebuie doar sa ne aparam sanatatea. In alta ordine de idei, sa nu uitam ca sunt state (am aflat mai apoi) in care nici nu ai voie sa deschizi acest subiect, esti pedepsit. Sistemul medical nu recunoaste deschis acest pericol, desi Organizatia Mondiala a Sanatatii recunoaste ca suntem cel mai mult expusi la mercur prin aceste plombe cu amalgam (si apoi prin vaccinuri). Sa raspandim deci informatia prietenilor nostri in mod constructiv, sa-i ajutam pe cei care au probleme de sanatate.
 
Va multumesc pentru rabdarea de a fi citit aceste randuri si va doresc multa sanatate!
 
Elena Pridie
 

REFLEXOTERAPIE

Cautand solutii pentru durerea mea de spate am gasit un site cu cateva instructiuni pentru reflexoterapie.

Incercati…

Click pe titlu sau pe poza.

Harta mâinilor


 

Harta picioarelor

 

 

Harta urechii (numai imagine)

 

 

Candida albicans este o ciupercă prezenta in mod normal în tractul intestinal, care, atunci când se înmulţeşte excesiv si devine invazivă, produce boala cunoscuta sub denumirea de candidoză, o afecţiune responsabila pentru o gama larga de simptome. Aceasta ciupercă poate redeveni inofensiva printr-o dietă corespunzătoare din care se elimina alimentele care conţin drojdie. Candidoza este frecvent asociata cu intoleranta alimentara si este prezenta la 50 % dintre pacienţii care suferă de sindromul oboselii. Pentru ca tratamentul sa fie mai eficient, la dieta anticandidozică trebuie sa se adauge un tratament cu vitamine.

Imagine

Sfaturi privind dieta

 Candida îşi ia hrana din alimentele care conţin drojdie, din  zahăr si cerealele cu gluten si este capabila sa fermenteze si sa elibereze  alcoolul din zaharuri. La începutul tratamentului, toate aceste alimente trebuie evitate, dar pe măsură ce simptomele se atenuează, pe unele dintre ele le puteţi reintroduce treptat in dieta.

Fiecare stadiu al dietei trebuie sa dureze cel puţin o luna şi este important sa înlocuiţi alimentele interzise cu altele permise. O greşeală frecventa este aceea de a urma stadiul întâi al dietei timp prea îndelungat, ceea ce poate avea ca urmare sărăcirea organismului in vitamine si  minerale si pierderea in greutate. Pentru siguranţa dumneavoastră, este bine sa luaţi un supliment hipoalergen zilnic de multivitamine si minerale.

 Drojdiile si sporii de drojdii sunt larg răspândiţi în mediul înconjurător. Excluderea lor din dieta le poate diminua efectele nocive, dar nu rezolva complet problema. Incercaţi să ţineţi lucrurile sub control păstrând alimentele în frigider.

Imagine

 Alimente care trebuie evitate:

  • Drojdia si alimentele care conţin drojdie: evitaţi drojdia de bere, pâinea din aluat cu drojdie si produsele de brutărie.

Drojdia se foloseşte pe scară largă la prepararea si asezonarea produselor alimentare, deci citiţi cu atenţie etichetele. Se foloseşte de asemenea ca baza pentru fabricarea multor vitamine si minerale, inclusiv vitaminele din grupul B si seleniu. (Vitaminele B hipoalergene nu conţin drojdie.)

  • Extract din drojdie (aliment din drojdie, de culoare maro inchis, care se mănâncă de regula pe pâine): Marmite (produs  alimentar englezesc făcut din drojdie si legume gătite, care se mănâncă fie pe pâine, fie se foloseşte pentru asezonarea altor alimente), concentrat vegetal, Bisto, Bovril, lapte de soia, alimente in care s-au incorporat vitamine, alimente tip gustari (chipsuri, fructe oleaginoase prajite).
  • Toate bauturile alcoolice: evitaţi berea, vinul, cidrul, băuturile preparate in casa, băuturile spirtoase.
  • Ciuperci: toate tipurile de ciuperci si alimente care conţin ciuperci, cum sunt cuburile cu concentrat de ciuperci si alimentele care conţin diverse legume uscate.
  • Alimentele fermentate (care conţin mucegaiuri): evitaţi toate tipurile de brânza, inclusiv brânza de vaci, si smântâna.
  • Zahăr: evitaţi zahărul rafinat, nerafinat, din trestie, melasa, siropul de arţar, mierea, siropul de glucoza, îndulcitorii de tip zaharina. Toate dulciurile si ciocolata. in multe alimente tip conserve (supe si fasole gătita) se adaugă zahăr.
  • Alimente care conţin mucegaiuri (murate, uscate, sau afumate): evitaţi oţetul, ceapa murata, condimentele, varza murata, sosurile pentru salate, sosul de soia, toate tipurile de costiţa, şuncă afumata, pastrama, salamul, cârnaţii, scrumbia afumata, heringii afumaţi şi marinaţi, pui si curcan afumat, hot dogs, fructe oleaginoase inclusiv arahide, fructe uscate precum prune, stafide, smochine, curmale, caise etc.
  • Alimente care conţin gluten: evitaţi grâul, secara, ovăzul, orzul. Sunt persoane care trebuie sa evite si cartofii, orezul si porumbul, în prima fază a tratamentului. Amidonul se adaugă în multe produse alimentare ca liant. Evitaţi alimentele trase în aluat.
  • Consumul de lapte (pasteurizat) şi produse din lapte trebuie limitat sau evitat, din cauza mucegaiurilor si a bacteriilor care proliferează rapid in lactate si lapte. Excepţie face iaurtul natural, deoarece conţine bacterii cu efect bun asupra digestiei.
  • Legume: evitaţi toate tipurile de varza si roşiile. Decojiţi legumele şi fructele cărnoase, deoarece mucegaiurile se depun pe coaja. Evitaţi fasolea boabe, fasolea pitică, untul vegetal, fasolea chinezeasca mung, lintea etc.
  •  Nu mâncaţi fructe cu seminţe (de genul căpşunilor etc), citricele, bananele si strugurii. Unii medici recomanda excluderea din alimentaţie a tuturor fructelor, totuşi, este suficient să mâncaţi doar patru, cinci fructe pe săptămână. Evitaţi fructele si sucurile din fructe conservate şi congelate.
  • Plantele si ceaiurile dacă sunt vechi, conţin mucegaiuri. Verificaţi când expiră şi folosiţi doar din cele recent culese.
  • Diverse: evitaţi uleiurile de floarea soarelui şi sofranas, uleiul de nucă, margarina. Evitaţi de asemenea acidul citric, care se foloseşte drept conservant.
  • Antibiotice: nu mâncaţi carne de vită şi porc de la animale crescute în complexe zootehnice, care conţine urme de antibiotice. Evitaţi de asemenea penicilina si alte antibiotice.

Imagine

Dieta recomandata – faza întâi

  • Nici unul din alimentele de mai sus.
  • Carne de pasăre gătita simplu, oua, fructe de mare, peste, miel, iepure, iaurt natural în cantităţi mici, unt in cantităţi mici, orez nedecorticat, mei, hrişca, pâine din secară fară drojdie, turte de orez, paste de porumb sau hrişca.

Majoritatea legumelor, mult usturoi. Mere, pere, piersici, caise, in cantităţi mici. Ulei de măsline. Ceaiuri, apa îmbuteliată, înlocuitori de cafea.

Suplimente: vitamina C, vitamina B complex, zinc, biotina, capsule cu usturoi, lactobacillus acidophilus sub forma de pulbere sau capsule.

Dieta recomandata – faza a doua

§    Reintroduceţi in dieta următoarele alimente, dar in cantităţi mici, pentru a preveni regenerarea ciupercii: fasole, soia, blackeye, aduki, năut, linte, citrice, ovăz, tarate de ovăz, turte de ovăz, brânza si lapte de capra, brânza olandeza de edam si tip Gouda, fructe oleaginoase, seminţe de susan, dovleac si floarea soarelui, produsele din soia, inclusiv tofu.

Dieta recomandata – faza a treia

§         Reintroduceţi următoarele alimente in cantităţi moderate: grâu, germeni de grâu si tarate, pâine greceasca nedospită, pâine dospita cu praf de copt, mălai, ulei de porumb, fructe cu seminţe de tip căpşuni, fructe uscate, lapte de vaca si brânza de Cedar. Din când in când, carne roşie de la animale crescute fară chimicale. Sos de soia, ulei de floarea soarelui si sofranas, margarina, cafea decofeinizată si ceai negru slab, suc de fructe proaspăt.

Imagine

Aţi ajuns acum la o dieta variata, fără alimente care conţin drojdie sau zahăr; nu mâncaţi alimente care nu sunt incluse in aceasta dieta.

Pe măsura ce reintroduceţi alimente noi in faza a doua si a treia a dietei, este posibil sa constataţi ca pe unele dintre ele nu le toleraţi. Renuntati sa le mai mancati timp de patru-cinci zile si apoi incercati din nou. Daca reactionati la fel, inseamna ca la acele alimente sunteţi alergica. Incercati sa alternaţi alimentele, pentru a evita apariţia unei reacţii alergice si mancati totul in cantitati moderate.

Va trebui sa aveţi grija ce mancati si după dispariţia simptomelor, dar in timp o sa puteţi sa va alcatuiti o dieta mai variata. Daca reincepeti sa mancati alimente care contin drojdie si zahăr, este posibil sa va revină toate simptomele de candidoza pe care le aveaţi înainte de a începe aceasta dieta, dar măcar o sa stiti ce masuri se impun.

Bibliografie recomandata: The Yeast Syndrom (Sindromul micotic) de Dr. R. Trowbridge.

Imagine

S-a descoperit că o combinaţie de miere cu scortişoara poate vindeca majoritatea bolilor.

-    Mierea este produsă în majoritatea ţărilor lumii.

-    Medicina alternativă Ayurvedica, precum şi cea Yunani au utilizat mierea ca remediu vital timp de mai multe secole.

-    Oamenii de ştiinta de astăzi accepta şi ei mierea ca pe un remediu Ram Ban (foarte eficient) în tratarea multor tipuri de afecţiuni.

-    Mierea poate fi utilizată în multe tipuri de afecţiuni fără a avea efecte secundare.

-    Ştiinţa contemporană ne spune că deşi mierea este dulce, dacă se administrează în doze corespunzătoare, ca medicament, nu va dăuna pacienţilor cu diabet.

-    O revista faimoasa, Weekly World News, care apare în Canada , a publicat în ediţia din 17 ianuarie 1995 o listă de afecţiuni care pot fi vindecate cu ajutorul combinaţiei de miere cu scorţişoară, în urma studiilor efectuate de savanţii occidentali.

ImagineARTRITA

-    Amestecaţi o parte de miere în doua părţi apă călduţă şi apoi adăugaţi o linguriţă de scorţişoara pudră. Faceţi o pastă şi masaţi-o uşor în partea de corp care vă doare.

-    Durerea cedează în interval de 15 minute, în cele mai multe cazuri.

-    Pacienţii cu artrită îşi pot administra zilnic câte o cană de apă fierbinte cu două linguri de miere şi o linguriţă de scorţişoară pudră..

-    Daca remediul se administrează cu regularitate, chiar şi artrita cronică poate fi vindecată.

-    Într-un studiu recent efectuat de Universitatea din Copenhaga, s-a constatat că atunci când doctorii le-au administrat pacienţilor o combinaţie de o lingură de miere cu o jumătate de linguriţă de scorţişoară pudră înainte de micul dejun, timp de o saptamana, din 200 de pacienti trataţi, 73 de pacienţi au scăpat complet de dureri în interval de o luna. Majoritatea acestor pacienţi nu puteau merge sau aveau o libertate de mişcare restrânsa, dar dupa terapie, au început să meargă cu mai puţine dureri.

CĂDEREA PĂRULUI

-    Cei care au probleme de căderea părului sau calviţie pot aplica pe păr o pastă alcatuită din ulei de măsline fierbinte, o lingură de miere, o linguriţă de scorţişoară pudră înainte de baie, lasand-o sa acţioneze aproximativ 15 minute, după care se spală părul.

-    S-a demonstrat că remediul este eficient şi daca se păstreaza timp de 5 minute.
Imagine
INFECŢII URINARE

-    Luaţi două linguri de scorţişoară pudră şi o linguriţă de miere într-un pahar de apa calduţă şi beţi. Distruge toţi germenii din vezica urinară.

DURERI DE DINŢI

-    Faceţi o pastă dintr-o linguriţă de scorţişoară pudră şi cinci linguriţe de miere şi aplicaţi pe dintele care doare. Remediul se poate aplica de 3 ori pe zi (zilnic) până când dintele nu mai doare.

COLESTEROL

-    Două linguri de miere şi trei linguriţe de scorţişoară pudră, amestecate cu 450 ml. de ceai, dacă sunt administrate unui pacient care are colesterolul mare, vor reduce nivelul colesterolului din sânge cu 10% în interval de 2 ore.

-    Ca şi în cazul pacienţilor cu artrită, dacă remediul se administrează de 3 ori pe zi, reduce nivelul colesterolului.

-    Conform unei informaţii publicate într-o revista medicală, mierea în stare pură consumată zilnic împreună cu mâncarea înlătură problemele de colesterol.
Imagine
RĂCELI

-    Cei care suferă de răceli normale sau severe ar trebui să ia o lingură de miere călduţă cu 1/4 linguriţă de scorţişoară pudră timp de 3 zile.

-    Acest remediu vindecă majoritatea cazurilor de tuse cronică, răceala şi curăţă sinusurile.

INFERTILITATE

-    Medicinele alternative Yunani si Ayurvedica au utilizat mierea timp de mai multe secole pentru a fortifica sperma bărbaţilor.

-    Dacă barbaţii impotenţi vor lua cu regularitate două linguri de miere înainte de culcare, problema lor se va rezolva.

-    În China , Japonia şi Orientul Indepartat, femeile sterile dar şi cele care doresc fortificarea uterului au luat scorţişoară pudră, timp de secole.

-    Femeile sterile pot să ia un vârf de cuţit de scorţişoară pudră cu o jumătate de linguriţă de miere şi să îşi frece gingiile cu această combinaţie în mod frecvent pe toată durata zilei, astfel încât combinaţia să se amestece uşor cu saliva şi să pătrundă în corp.
Imagine
DERANJAMENTE STOMACALE

-    Mierea cu scorţişoară pudră vindecă durerile de stomac şi îndepărtează ulcerele stomacale de la rădăcină.

BALONARE

În conformitate cu studiile efectuate în India şi Japonia, s-a descoperit că mierea, în combinaţie cu scorţişoara pudră, ajuta şi îndepărtează balonarea şi durerile de stomac.

BOLI CARDIOVASCULARE

-    Faceţi o pastă din miere şi scorţişoară pudră. Ungeţi pe pâine sau umpleţi clătitele cu această pastă în loc de dulceaţă sau gem şi mâncaţi cu regularitate la micul dejun.

-    Reduce colesterolul din artere şi salvează pacientul de riscul unui atac de cord.

-    Pentru cei care au suferit deja un atac de cord, urmaţi acest remediu zilnic pentru a preveni apariţia unui alt atac.

-    Consumul cu regularitate al produsului de mai sus reduce dispneea şi întăreşte ritmul cardiac.

-    În America şi Canada , mai multe spitale şi-au tratat pacienţii cu succes când au descoperit că arterele şi venele îşi pierd flexibilitatea şi tind să se astupe. Mierea şi scorţişoara îmbunătăţesc circulaţia sanguina.
Imagine
SISTEMUL IMUNITAR

-    Utilizarea zilnică a scorţişoarei pudră întăreşte sistemul
imunitar şi protejează organismul împotriva bacteriilor şi atacurilor virale.

-    Oamenii de ştiinţă au descoperit că mierea conţine diferite vitamine şi fier în cantităţi mari.

-    Consumul regulat de miere întăreşte corpusculii celulari ai leucocitelor care combat bacteriile şi afecţiunile virale.

INDIGESTIE

-    Scorţişoara pudră presarată peste 2 linguri de miere administrate înainte de masă, înlătură aciditatea şi ajută la digestia celor mai grele mâncăruri.

GRIPĂ

-    Un om de ştiinţă din Spania a demonstrat că mierea conţine un ingredient natural care omoară germenii de gripă, salvând pacientul de la îmbolnăvire.
Imagine
LONGEVITATE

-    Ceaiul cu miere şi scorţişoară, consumat cu regularitate,
încetineşte efectele îmbătrânirii.

-    Pentru ceai, puneţi la fiert 4 linguri de miere, 1 lingură de scorţişoară pudră şi 3 căni de apă.

-    Beţi 1/4 de cană, de 3 până la 4 ori pe zi. Vă păstrează pielea sănătoasă şi fină şi încetineşte efectele îmbătrânirii.

-    De asemenea, creşte speranţa de viaţă, vă veţi simţi mult mai tânar(ă) !

ACNEE

-    Formaţi o pastă din trei linguri de miere şi o linguriţă de
scorţişoară pudră. Aplicaţi această pastă peste coşuri seara înainte de culcare şi spalaţi-o cu apă călduţă în dimineaţa următoare. Dacă tratamentul se aplică timp de două săptămâni, va înlătura coşurile de la radacina.

INFECŢII ALE PIELII

-    Eczemele, herpesul şi toate tipurile de infecţii ale pielii se vindecă prin aplicarea unei combinaţii de miere şi scorţişoară pudră pe părţile afectate.
Imagine
CURE DE SLĂBIRE

-    În fiecare dimineaţă pe stomacul gol, cu o jumătate de oră înainte de micul dejun şi seara înainte de culcare, beţi miere şi scorţişoară pudră fierte într-o cana de apa.

-    Daca se administrează în mod regulat, acest remediu duce la reducerea greutăţii chiar şi a celor mai obeze persoane.

-    De asemenea, administrarea cu regularitate a acestui remediu previne depunerea de grasimi în organism chiar dacă persoana respectivă consumă o dietă hipercalorică.

CANCER

-    Studii recente efectuate în Japonia şi Australia au arătat că s-au tratat cu succes cazuri de cancer stomacal şi osos.

-    Pacienţii diagnosticati cu aceste tipuri de cancer ar trebui să ia zilnic o lingură de miere cu o linguriţă de scorţişoară pudră timp de o lună, de 3 ori pe zi şi să continue tratamentul prescris de oncolog. Nu strică!
Imagine
OBOSEALĂ

-    Studii recente au arătat că conţinutul de zahăr din miere este mai degrabă folositor şi nicidecum dăunator vitalităţii organismului.

-    Persoanele de vârsta a treia care consumă miere şi scorţişoară în părţi egale au mai multă vitalitate şi flexibilitate.

-    Dr. Milton , care a efectuat studii aprofundate în acest subiect, spune că o jumatate de lingură de miere într-un pahar cu apa, presărat cu pudră de scorţişoară consumată zilnic, dimineaţa dupa ce ne spălăm pe dinţi, şi din nou  după amiaza în jurul orei 3.00 atunci când vioiciunea organismului este în scădere, duce la îmbunătăţirea vitalităţii organismului, în interval de o săptămâna.

HALENĂ

-    Locuitorii din America de Sud:
Primul lucru dimineaţa, fac gargară cu o linguriţă de miere şi scorţişoară pudră amestecate în apă fierbinte. Astfel, respiraţia lor îşi păstrează prospeţimea pe durata întregii zile.

PIERDEREA AUZULUI

-    Mierea cu scortisoara pudra luate zilnic in cantitati egale, duc la refacerea auzului.

Imagine

A Short Neurological Test

 


1- Find the C below.. Please do not use any cursor help.

OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOCOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO


2- If you already found the C, now find the 6 below.

99999999999999999999999999999999999999999999999
99999999999999999999999999999999999999999999999
99999999999999999999999999999999999999999999999
69999999999999999999999999999999999999999999999
99999999999999999999999999999999999999999999999
99999999999999999999999999999999999999999999999


3 – Now find the N below. It’s a little more difficult.

MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMNMM
MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM
MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM
MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM
MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM

 

This is NOT a joke. If you were able to pass these 3 tests, you can cancel your annual visit to your neurologist. Your brain is great and you’re far from having a close relationship with Alzheimer.

Congratulations! 


eonvrye that can raed this rsaie your hnad.

 

To my ‘selected’ strange-minded friends:

If you can read the following paragraph, forward it on to your friends and the person that sent it to you with ‘yes’ in the subject line.

 


Only great minds can read this
This is weird, but interesting! 

If you can raed this, you have a sgtrane mnid too 

Can you raed this? Olny 55 plepoe out of 100 can.

I cdnuolt blveiee that I cluod aulaclty uesdnatnrd what I was rdanieg. The phaonmneal pweor of the hmuan mnid, aoccdrnig to a rscheearch at Cmabrigde Uinervtisy, it dseno’t mtaetr in what oerdr the ltteres in a word are, the olny iproamtnt tihng is that the frsit and last ltteer be in the rghit pclae. The rset can be a taotl mses and you can still raed it whotuit a pboerlm. This is bcuseae the huamn mnid deos not raed ervey lteter by istlef, but the word as a wlohe. Azanmig huh? Yaeh and I awlyas tghuhot slpeling was ipmorantt! If you can raed this forwrad it !

FORWARD ONLY IF YOU CAN READ IT

 Imagine

Medicul Ioan Nedelcu, specialist în boli dermatologice la Spitalul Elias din Bucureşti vă învaţă ce întrebuinţări puteţi da uleiului de măsline extravirgin. Astfel, specialistul vă pune la dispoziţie 20 de reţete ce vă pot ajuta în ameliorarea unor afecţiuni, precum şi remedii utile în cosmetică.

1. Paradontoza
Prin masarea periodică a gingiilor cu ulei de măsline s-a observat că este mult diminuat pericolul parodontozei. Folosiţi ulei de măsline de trei ori pe zi.

2.Ulcerul duodenal
Se bate un albuş de ou prospăt cu o linguriţă de zahar pudră şi o lingură de ulei de măsline până se face cremă. În fiecare dimineaţă se consumă acest amestec pe stomacul gol timp de 10 zile.

3. Gastrita
O lingurita de ulei de măsline extravirgin luată înainte de fiecare masă protejează stomacul împotriva ulcerului şi gastritei.

4. Constipaţia
Dacă se consumă o lingură sau două de ulei de măsline dimineaţa, în combinaţie cu zeamă de lamâie sau cafea se previne constipaţia.

5. Balonări şi arsuri la stomac
Folosiţi 250ml de ulei de masline presat la rece, 1 kg de miere de albine şi 4 lamâi trecute prin maşina de tocat carne. Se amesteca totul şi se ţine în borcane la frigider. Se iau 3 linguri pe zi, cu 30 minute înaintea meselor.

Cura cu salata de pătrunjel este de asemenea eficientă. Se mănâncă zilnic, timp de două săptămâni o legatură de patrunjel tăiat mărunt, la care se adaugă puţin ulei de măsline şi puţină lămâie. Este şi un detoxifiant excelent al organismului.

6. Eliminarea pietrelor de la vezica biliară
Reţeta 1: Folosiţi 200 grame de ulei de măsline, un gălbenuş de ou, zeama de la o lămâie, 40 ml. coniac natural de bună calitate, 1 linguriţă de zahar, miere naturală. Se amestecă şi se bea cu înghiţituri rare. Staţi apoi culcat pe partea dreapta, cu picioarele la piept. Urmariţi-vă scaunul şi veţi observa că aţi eliminat pietricele.
Reţeta 2: Folosiţi 250 ml ulei de măsline. Cantitatea se bate puternic cu zeama de la trei lămâi până ce uleiul devine
lăptos. Beţi acest amestec două zile la rând.

7. Eliminarea pietrelor de la bilă
Se râşnesc seminţe uscate de pepene roşu. Timp de 10 zile, dimineaţa pe nemâncate se ia o linguriţă din pulberea obţinută împreună cu o lingură de ulei de măsline presat la rece şi se stă culcat pe partea dreaptă 20 minute. Tratamentul durează 3 luni, câte 10 zile pe lună.

 8. Probleme hepatice sau biliare

Se pot lua 1-2 linguri de ulei dimineaţa înainte de masă sau 1-2 linguri de ulei înaintea fiecărei mese. Este recomandat ca după înghiţirea uleiului să se stea culcat o jumatate de oră pe partea dreaptă.

Daca medicul constată ca pietrele sunt destul de mici pentru a putea fi eliminate fără să se blocheze, se amestecă o jumătate de ceaşca de ulei de măsline cu o jumătate de ceaşca cu suc de lămâie sau grapefruit şi se bea seara înainte de culcare. Dimineata se bea ceva fierbinte şi apoi e posibil ca pietrele să fie eliminate. Alteori se poate posti două zile înainte, bând suc de mere din două în două ore, iar în cea de a doua seară se bea amestecul de ulei şi suc de lămâi. Astfel se va curăţa vezica, se vor dizolva sau elimina pietrele  mici.

 9. Artroza

Se toarnă ulei de măsline peste frunze tinere de nuc şi se lasă timp de 3-4 ore, după care se aplică frunzele în 3-4 straturi pe locul bolnav. Masajul cu ulei de măsline şi suc de lămâie este şi el eficient. Încălziţi pe foc un amestec de ulei de masline şi suc de lămâie, apoi masaţi-vă cu el articulaţiile dureroase. Aplicaţi un bandaj şi lăsaţi-l şi peste noapte.

10. Reumatismul
Se fierb 10 minute: o ceapă mare tăiată fin, 4 linguri de ulei de măsline, 150 ml apă şi 40 grame untură nesărată. Se bea foarte caldă mai multe seri la rând. După două ore, la culcare, se bea un decoct de cruşin (o linguriţă la cană, fiert 3 minute). Tratamentul se face o dată pe an, timp de 7 zile. Se pun opt linguri de piper negru măcinat într-un litru de rachiu tare şi se lasă la macerat 5-7 zile. Se filtrează şi se masează cu această soluţie zonele dureroase de 2-3 ori/zi.

11. Ciocuri pe coloană
Alifia de sânziene: 20 grame de plantă uscată, bine mărunţită se pun la macerat timp de 12 ore în 30 mililitri spirt sanitar, într-un borcan închis ermetic. Se adaugă 200 ml ulei de măsline şi se ţine în “bain marie” timp de 3 ore, agitând vasul din când în când. Se lasă în repaus trei zile, după care se filtrează. După filtrare, se pune într-un vas pe foc şi se adaugă 50 grame ceară de albine, amestecându-se continuu până se topeşte. După răcire, se păstrează la rece. Se fac fricţionări de-a lungul coloanei vertebrale în fiecare seară.

12. Arsuri
Uleiul de măsline s-a dovedit eficient pentru calmarea arsurilor. Se combină cu albuş de ou şi se aplică pe locul afectat.

13. Ten deshidratat
În cazul tenului obosit şi uscat, uleiul de măsline se foloseşte sub formă de comprese călduţe pe pomeţi, pe frunte sau tâmple. După câteva minute, compresele se înlătură şi se clăteşte faţa cu apă călduţă. Sunt suficiente câteva asemenea proceduri pentru ca tenul să îşi recapete strălucirea. Uleiul înmoaie pielea, hidratează, regenerează şi ajută la îndepărtarea impurităţilor.

14. Creme antirid
Pentru tenul ridat şi uscat este recomandată o mască dintr-un ou crud bătut bine, o lingură cu miere şi o lingură cu ulei de măsline. În acest amestec se poate adauga şi puţin suc de fructe sau legume – lămâie, pepene, morcovi, castraveţi. Masca se aplică pe faţă pentru 15-20 de minute, apoi se spală cu apă călduţă. Se repetă de trei ori pe săptămână. Efect de întinerire a tenului şi de netezire a ridurilor are şi masca din ulei de măsline amestecat cu tărâţe, care se aplică în acelaşi mod
.

15. Tonifierea tenului
Se amestecă o lingură cu ulei de măsline şi suc de castravete. Se adaugă argilă până se obţine o pastă care se aplică pe faţă în strat subţire timp de 20-30 de minute,apoi se spală cu apă călduţă. Daca tenul este foarte uscat, doza de ulei poate fi mărită. Pentru hidratare, uleiul de măsline se poate combina cu argilă şi gălbenuş de ou. Pentru ca măştile să îşi facă efectul, trebuie repetate o dată la două zile.

16. Pete maronii
Amestecaţi bine o lingură de mălai cu un sfert de linguriţă de pudră din coaja de portocală (se poate realiza din cojile uscate de la o portocală, măcinate fin într-o râşniţă de cafea), o lingură de lapte bătut şi o linguriţă de ulei de măsline. Aplicaţi pasta obţinută pe faţă şi pe decolteu, lăsând-o să acţioneze până când începe să se usuce. Masaţi uşor pielea cu degetele, până când devine strălucitoare. Clătiţi faţa mai întâi cu apă caldă, apoi cu apă cât mai rece. Veţi îndepărta astfel petele maronii, iar pielea va deveni netedă şi catifelată.

17. Masca pentru ten gras
Amestecaţi bine o linguriţă de mălai cu câteva picături de zeamă de lămâie verde,
jumătate de linguriţă de lapte şi jumătate de linguriţă de ulei de măsline. Aplicaţi pasta obţinută pe piele, lăsând-o să acţioneze o jumătate de oră. Clătiţi din abundenţă cu apă călduţă.

18. Contra acneei
Comprese cu ulei de măsline: încercaţi amestecul urmator: ulei de masline virgin, plus 100 de picături de ulei aromat de lavandă (ulei esenţial, nu industrial). Se amestecă bine şi se aplică pe coşuri sub formă de comprese sau se fricţionează uşor. Primele efecte apar după câteva zile.

19. Mâini şi unghii
Pentru a va întări unghiile, înmuiaţi-le timp de 10 minute în ulei de măsline căldut, o dată pe săptămână. Ele vor deveni mai puţin casante. Aceasta practică are meritul de a reduce cuticulele.
Dacă aveţi mâinile uscate, roşii sau crăpate, încălziţi puţin ulei de măsline într-un bol la cuptorul cu microunde (atentie, uleiul de măsline nu trebuie sa fiarba!). Înmuiaţi-vă mâinile timp de 15 până la 20 de minute, o data la două zile şi pielea se va calma. Pentru a avea mâini cu pielea fină, masaţi-le cu ulei de măsline amestecat cu o linguriţă de zahăr.

20. Îngrijirea părului
Uleiul de măsline conferă strălucire părului uscat şi deteriorat. Pentru acest tip de păr este indicată o mască hidratantă pregatită dintr-un gălbenuş de ou şi o lingură cu ulei de măsline. Părul se masează cu acest amestec cu 20 de minute înainte de baie. Uleiul de măsline trebuie folosit însă în cantitaţi mai mici, pentru ca în exces poate provoca o uşoară îngrăşare a părului. Contra căderii părului se fac frecţii ale pielii capului cu ulei seara, timp de 10 zile.

Imagine

BIORITMUL ORGANELOR

Bioritmul Organelor

 Imagine

Vechii invatati chinezi cunosteau orarul organelor. Organismul iti trimite intreaga energie catre anumite parti ale sale, la un moment dat.

S-a demonstrat stiintific ca cine nu respecta si tulbura repetat ritmul interior se imbolnaveste mai des si mai repede, iar uneori de boli foarte grave, care nu mai pot fi vindecate, din cauza uzurii organelor.

 Imagine

ORA 6 Este ora la care organismul se trezeste, chiar daca noi vrem sa mai lenevim. Incepe productia de hormoni a corpului nostru. La aceasta ora aminoacizii, hormonii, zaharul din sange actioneaza la capacitate maxima. Ce trebuie evitat la acesta ora? In afara de lenevirea in pat, ALCOOL si TIGARI.

ORA 7 Inima intra in viteza a cincea. Incepe productia de hormoni sexuali. Cine prefera sportul facut dimineata face o greseala, pentru ca inima este suprasolicitata, iar rezultatul este acelasi. La aceasta ora trebuie servit micul dejun, dar inainte este indicat sa bea si un pahar cu apa, pentru a ajuta digestia. (un pahar de apa baut imediat dupa trezire face sa scapi de constipatie)

ORA 8 Organismul tanjeste dupa “combustibil”. Din nefericire este si ora la care au loc cele mai multe infarturi si accidente vasculare cerebrale. Este ora ideala, daca vreti sa va faceti o analiza a sangelui. Daca o amanati pentru alta ora, compozitia sangelui va fi schimbata din cauza stresului.

ORA 9 Organismul receptioneaza cel mai slab senzatia de durere, este imun fata de frica. Chimioterapia si injectiile trebuie facute acum, caci nu vor fi complicatii, iar datorita tolerantei sporite a organismului, sansele de vindecare cresc.

ORA 10 Este ora invatatului, creierul este cel mai receptiv. Capacitatea de a lua decizii si de a rezolva probleme este maxima. Temperatura corpului atinge punctul superior. Acum este momentul ideal, pentru a pleca la drum cu masina, atentia si reflexele sunt mult sporite.

ORA 11 Organismul isi arde grasimile. Gurmanzii pot consuma orice (totusi, mai cu mila, va rog) dupa pofta inimii. Cu putin inaintea pranzului, inima si circulatia sanguina se afla in momentul lor de varf. Evitati sa mergeti la un consult cardiologic, pentru ca se poate ca diagnosticul sa nu fie cel real.

ORA 12 S-a dus deja jumatate din zi. Organismul este ocupat cu producerea de acizi, iar creierul nu este deloc in forma. Din cauza lipsei de oxigen trebuie sa stati in fata unei ferestre deschise. (Aerisiti foarte bine incaperile).  Rezultatul este benefic. Stomacul este singurul organ cu adevarat activ. Se pregateste pentru a produce sucul gastric si a primi mancarea.

ORA 13 Scade atentia, totul este programat pentru digestie. Este ora mesei de pranz urmata de o mica relaxare.Dupa masa de pranz bila incepe sa actioneze, digerand si absorbind lipidele din fluxul intestinal. Cine are probleme acum trebuie sa ia tratamentele specifice, pentru a o activa. Dar mai ales este bine ca pranzul sa fie consumat in liniste si fara alte preocupari decat a manca. Si FARA NERVI. Mancarea se serveste in liniste si armonie.

ORA 14 Forta vitala este foarte scazuta. Organismul trebuie sa se odihneasca.

ORA 15 Creierul se pune din nou in miscare. Ne putem continua in forta activitatea. Atentia si puterea de concentrare sunt in forma maxima. Daca aveti de lucru pentru acasa acum este momentul.

ORA 16 Trezirea creierului este urmata de revitalizarea corpului, dispus sa intre in functiune. Este ora ideala pentru un program de exercitii fizice. Plamanii si caile respiratorii sunt larg deschise. Faceti o plimbare in aer liber. La aceasta ora actioneaza cel mai bine remediile pentru stomac.

ORA 17 Mainile simt nevoia sa intre in functiune. Oamenii de afaceri au o putere de convingere neobisnuita, pictorii fac minuni, scamatorii se simt in forma. Sportivii stiu deja, cine se antreneaza sau concureaza, obtine acum cele mai bune rezultate. La acesta ora se inregistreaza cele mai multe recorduri sportive.

ORA 18 Este ora activitatilor culturale. Simturile sunt foarte ascutite in acest moment al zilei. Papilele gustative si simturile olfactive sunt la cote maxime. Este momentul de maxima activitate in ceea ce priveste cresterea unghiilor si a parului. Corpul este insa putin obosit. Nervii reactioneaza la durere sau furie.

ORA 19 Organismul este cel mai dispus sa accepte tratamente, iar pielea tanjeste dupa ingrijire, porii pielii se deschid si asimileaza produsele cosmetice. Dar atentie, scade tensiunea.

Ora 20 Cresc capacitatile vizuale. Este momentul sa alegeti materialele si modelele vestimentare. Ultima masa a zilei nu trebuie luata mai tarziu de ora 20, caci corpul reactioneaza deja intr-un ritm redus. Ficatul inregistreaza o activitate intensa, astfel bauturile alcoolice fiind mai bine tolerate la ora aceasta.

ORA 21 Scade temperatura corpului si metabolismul. Nu se mai asimileaza nici un aliment. Mincarea ramane nedigerata sau digerata pe jumatate. Doar stomacul si ficatul mai lucreaza.

ORA 22 Ficatul nu mai lucreaza. Stop fumatului, caci in pauza ce survine in functionarea ficatului, organismul absoarbe toata nicotina nefiltrata.

ORA 23 Incepem sa visam cu ochii deschisi. De la aceasta ora corpul se linisteste. Nervul parasimpatic, responsabil cu acest lucru, reduce schimbul de substante, tensiunea, temperatura, activitatea cardiaca la minim. Productia de cortizol, hormonul stresului, este oprita. Daca vrem sa fim frumoase, noi femeile, trebuie sa ne punem la somn, la aceasta ora, pentru ca acum incepe procesul de regenerare a celulelor pielii.

ORA 24 Dupa perioada maxima din activitatea sa, organismul se autoregleaza la minim pe scala sa de functionare si se programeaza ” pentru maine”. Este obligatoriu ca acesta ora sa ne gaseasca intr-un somn profund. Noaptea, intre orele 2 si 4, toate simturile sunt in stare de inhibitie. ATENTIE, este perioada catastrofelor de tot felul, a accidentelor rutiere, a naufragiilor si a accidentelor de munca. Mai bine stati acasa si plecati la drum la o ora favorabila. Intre ora 3 si 5 scade tensiunea arteriala. Dimineata retinem mai usor informatiile, dar pentru a le pastra in memorie pe termen lung trebuie repetate dupa-amiaza. Mai jos aveti o schema cu RITMURILE CEASULUI BIOLOGIC

Ritmurile ceasului biologic:

Imagine

ORELE 23-01 Perioada de maxima activitate a vezicii biliare. Cei care au probleme cu acest organ, in aceasta perioada se trezesc din somn sau nu pot adormi.

ORELE 01-03 Se activeaza ficatul. In aceasta perioada oxigenarea creierului este minima. Cei care sufera de afectiuni hepatice au un somn zbuciumat, sau chiar se trezesc in aceasta perioada. Ficatul si vezica biliara fiind organe pereche, si cei suferinzi de afectiuni biliare prezinta aceleasi simptome. In aceasta perioada nu se recomanda fumatul, consumul de cafea, alimente grase si bauturi alcoolice.

ORELE 03-05 Se activeaza plamanii, deci in aceasta perioada fumatorii, bolnavii de astm, cei raciti sau cu alte afeciuni ale aparatului respirator se trezesc din somn, sau au un somn zbuciumat, neodihnitor. Cei bolnavi sunt coplesiti de senzatia de teama si nesiguranta.

ORELE 05-07 Este perioada de activitate maxima a intestinului gros. Este perioada in care majoritatea oamenilor merg la toaleta. Se recomanda evitarea stresului si grabei in aceasta perioada. Cei bolnavi cu acest organ se simt de obicei mai rau decat in cursul zilei. Se recomanda consumul de ceaiuri din plante medicinale.

ORELE 07-09 Incepe activitatea maxima a stomacului. Se va evita expunerea corpului la frig sau dusuri reci, este mai indicat un mediu cald. Se recomanda administrarea de vitamine.

ORELE 09-11 Splina si Pancreasul sunt la activitate maxima. Este total contraindicat consumul de alcool.Se recomanda consumul de fructe si miere de albine (singura perioada din zi, cand organismul poate digera fara efort dulciurile). Se va evita efortul fizic. Din contra, disponibilitatea la efort psihic si intelectual este la maxim. Asadar, treceti la invatat.

ORELE 11-13 Perioada de activitate maxima a inimii. In aceasta perioada nu se recomanda consumul exagerat de alimente grele. Scade nivelul de oxigenare al creierului, din acest motiv, trebuie multa atentie, exista un risc marit pentru accidentare.

ORELE 13-15 In aceasta perioada intestinul subtire este foarte activ, scade sensibilitatea la durere a danturii, deci este perioada ideala pentru tratamentele stomatologice. Capabilitatea de a avea o activitate fizica este pe curba ascendenta.

ORELE 15-17 Perioada hiperactiva a vezicii urinare. In aceasta perioada se recomanda consum marit de lichide ( apa, ceaiuri ), si activitate sportiva. Organismul este capabil sa digere mai usor si alimentele mai grele, creste in continuare predispozitia pentru activitatea fizica.

ORELE 17-19 Rinichii functioneaza la capacitate maxima, este indicat sa se evite actiunile factorilor care ii ingreuneaza activitatea ( grasimi, zahar, sare, bauturi racoritoare, conservanti alimentari, cafea, alcool, dar mai ales stresul si frigul).

ORELE 19-21 Activitatea maxima a pericardului si sistemului circulator. Este perioada de maxima receptivitate a simturilor, optima pentru a viziona spectacole de teatru, filme sau muzica. In aceasta perioada toate tipurile de medicatie au eficienta maxima (atat cele administrate oral, cat si cele aplicate extern).

ORELE 21-23 Este perioada de activitate a meridianului Trei focare. Organismul se pregateste de odihna, deci nu se recomanda nici o activitate care l-ar putea reactiva (exercitii fizice, consum de alimente grele sau cafea, fumat ).

Medicul Maria Kant practică o terapie foarte populară în ţările occidentale, dar prea puţin cunoscută în România. Este vorba despre chiroterapie, o tehnică de rearanjare a vertebrelor prin apăsare.

Aţi auzit probabil din filmele americane termenul de “chiropractor”, dar sunt puţini românii care ştiu ce face el. Putem număra pe degete specialiştii în chiropractică de la noi. Medicul basarabean Maria Kant este printre primii, dacă nu chiar primul care a adus chiropractica în România, în anii ’90. S-a specializat la Moscova şi, după ce a practicat medicina în mai multe ţări ale fostei Uniuni Sovietice, şi-a deschis un cabinet în Bucureşti. La cei 71 de ani ai săi, are o postură mai frumoasă decât a oricărui tânăr. Ne-a împărtăşit din trucurile care au ajutat-o să-şi menţină coloana dreaptă.

Dr. Maria Kant: Este un complex de manevre manuale prin care se fac nişte presiuni asupra coloanei vertebrale sau răsuciri în regiunea lombosacrată ori în cea a gâtului. Prin aceste manevre relaxăm muşchii contractaţi şi ligamentele prea întinse, ca sfoara.

Dacă muşchii şi ligamentele s-au relaxat, se aşază la locul lor şi vertebrele. Sunt foarte multe manevre. Eu am învăţat vreo 700 şi le aplic în funcţie de problemele pacientului. La copii, de pildă, ele sunt speciale. Nu poţi să apeşi coloana copiilor ca pe cea a adulţilor.

 Unii oameni cred că se face un masaj puternic, cu coatele ori cu picioarele…

 Nu e adevărat! Chiroterapia se face cu manevre uşoare, nedureroase. Mai întâi masăm uşor coloana şi abia când muşchii s-au relaxat, aplicăm manevrele care aşază discul. Niciodată un masaj nu trebuie să fie dureros. Nici într-un caz el nu trebuie făcut cu cotul, fiindcă traumatizează nervii, vasele de sânge şi muşchii.

 Şi cu picioarele?

În chiroterapie nu se face masaj cu picioarele. Poate să piseze cu picioarele coloana un copil, ca atunci când eram mici şi ne punea tata să-l masăm aşa. A venit la mine o femeie în cârje că a fost la cineva care i-a pisat vertebrele cu picioarele şi ea n-a putut să se mai ridice de pe podea. După aceea, s-a chinuit vreo două săptămâni. Sunt călugări care ştiu manevre din acestea. Dar noi suntem în alt veac, în alte timpuri. La chiroterapie se lucrează numai cu mâinile.

Chiroterapia se bucură de popularitate în Europa Occidentală şi în SUA, dar nu şi în România. De ce este atât de puţin cunoscută la noi?

În toate ţările lumii, pe toate continentele este populară. Şi în China , şi în India şi în ţările arabe, nu mai spun în America … În Anglia şi în Franţa există facultate de chiroterapie. La noi nu ştiu de ce nu este populară. Când m-am dus la Minister (n. r. – Ministerul Sănătăţii) acum mulţi ani după aviz, mi-au spus: “Ştiţi, în nomenclatorul nostru (n. r. – al specializărilor şi supraspecializărilor medicale) nu există chiroterapia”. În 2002, a apărut în nomenclator, dar nu sunt mulţi terapeuţi.

Ar trebui să fie medici cei care practică procedura? 

 Da, fiindcă dacă nu eşti medic, poţi să faci rău.

Sunteţi medic specialist în fizioterapie. De ce aţi ales să practicaţi chiroterapia?

 Cred că este o procedură extraordinară pentru restabilirea funcţiei tuturor organelor şi pentru a scăpa de dureri. Am observat că foarte multă lume suferă din cauza coloanei vertebrale. Am făcut la Moscova specializare de chiroterapie ca să aprofundez cunoştinţele din fizioterapie. După aceea, am început să lucrez mai mult cu chiroterapia. Am văzut că pacienţii pot fi vindecaţi cu mai puţine medicamente şi mai mult cu metodele acestea tradiţionale.

Ce legătură este între coloana vertebrală şi organe?

 Am observat ceva: că toată sănătatea omului depinde de coloana vertebrală. Degeaba tratăm noi organele interne dacă nu conştientizăm legătura cu coloana vertebrală. Rădăcinile nervoase din toate cele 24 de segmente ale coloanei vertebrale duc spre organele interne. Dacă o vertebră este deplasată din naştere, suferă mai târziu, pe parcursul creşterii, organele interne. Nu toate deodată. De segmentul blocat depind anumite organe. Dacă este vorba de o vertebră din:

- zona cervicală, au de suferit toate funcţiile legate de creier. De zona cervicală a coloanei depind durerile de cap, ameţelile, tensiunea intracraniană, vederea, insomniile, auzul…

- O vertebră toracală deplasată îmbolnăveşte organele din dreptul toracelui, adică plămânii, inima, timusul, esofagul şi plexul brahial (n. r. – nervii care trec dinspre gât în braţe).

- o vertebră lombară, suferă organele abdominale.

Când coloana vertebrală a unui copil a suferit o traumă la naştere – provocată cu forcepsul sau prin apăsare – pentru a ieşi mai repede, întreg corpul poate fi afectat. De pildă, când este traumatizată vertebra a patra cervicală, poate să apară tetrapareza. Strabismul şi torticolisul pot să fie cauzate tot de o traumă a vertebrelor. Eu am tratat chiar copii cu tetrapareză în stare foarte gravă. Am putut să-i ridic în picioare şi să-i ajut să vorbească. Vedeţi, şi vorba depinde de coloana cervicală.

Funcţionarea organelor sexuale poate şi ea să fie influenţată?

 Foarte des, vertebrele deplasate din partea lombosacrată a coloanei dereglează funcţia organelor genitale. La bărbaţi, adenomul de prostată este cauzat nu numai de dereglări hormonale, dar şi de faptul că impulsurile nervoase nu sunt conduse ritmic de coloana lombosacrată. Tot din cauza asta poate să apară şi impotenţa. Am întâlnit cazuri când problemele coloanei au adus oamenii tineri la impotenţă şi la dureri în organele reproductive. Sunt femei care nu pot să aibă copii din cauză că zona aceasta este afectată. Am paciente care au născut după ce le-am făcut chiroterapie. Sunt naşa multor copii (râde).

Putem trata durerile de spate cu ajutorul chiroterapiei?

 Durerile de spate încep cu contracţii musculare. Dacă ai venit la momentul potrivit, ele se pot trata numai cu masaj. Dar oamenii nu înţeleg sensul masajului. Dacă n-ai făcut la timp şi încep de-acuma durerile pe nerv, cu amorţeli, furnicături, înţepături, cu mâini şi picioare reci, trebuie adăugată şi chiroterapia.

Şi durerile de cap?

 Nu mai spun de dureri de cap, de ameţeli, insomnii, stări de anxietate, de depresie. Din moment ce coloana cervicală aduce sângele arterial spre creier, toate funcţiile creierului practic se restabilesc şi atunci dispar stările de anxietate şi depresive. Coloana are valoarea ei în toate funcţiile organismului nostru. Ne influenţează funcţiile absolut tuturor organelor, până la nivel celular.

Se poate face chiroterapie şi în caz de hernie de disc sau o agravează?

 Herniile de disc sunt de diferite grade, de la unu la patru. În gradul întâi, discul este deplasat 0,1 mm şi noi o numim protruzie. În acest stadiu, manipulaţiile din chiroterapie pot elimina protruziile. În gradul al doilea, protruzia este de 0,2 mm şi chiroterapia este de asemenea utilă. În gradul al treilea, când protruzia este de 0,3 mm, operaţia este mai indicată. În unele cazuri, cu chiroterapie, protruzia tot poate fi adusă la 0,2 mm, ca să scapi de operaţie.

Cereţi analize în acest sens pacienţilor?

 Dacă e hernie de disc, da. Radiografie sau RMN, ce a făcut.

Dar boli mai severe puteţi trata?

 Restabilind impulsul nervos normal între organe, putem să stagnăm chiar şi afecţiunile mai grave. Am avut, de pildă, cazuri de Parkinson, care nu se tratează cu nimic. Cu chiroterapie am reuşit să stagnez tremuratul specific.

Are şi limitări bănuiesc.

 Da. În cazul unor boli foarte grave, cum e cancerul, nu ai ce să faci cu chiroterapia.

Ce probleme de sănătate puteţi trata cu ajutorul chiroterapiei la copii?

 Tratând coloana vertebrală am îmbunătăţit vederea copiilor. Am o fată care de la minus 14 a ajuns la minus 6. Am mai tratat copii care nu şedeau şi nu ridicau capul la 2 ani şi jumătate-3. După tratament au început să se aşeze în fund şi după două cure s-au ridicat şi în picioare. Pot fi ajutaţi, dar în funcţie de caz.

Cât de mult pot fi corectate deformările coloanei?

 Cifoza se poate corecta mai uşor decât scolioza cu chiroterapie, dar depinde mult la ce vârstă vin la noi. Ca să avem rezultate, ar trebui să vină când sunt adolescenţi. Procentul de recuperare este diferit de la un pacient la altul, pentru că la unii ligamentele pot să fie mai elastice şi deformarea se corectează mai repede.

Are şi efecte adverse?

 Dacă e făcută cum trebuie, nu poate să dăuneze. Dar, din păcate, oamenii vin prea târziu şi vor vindecare imediată, n-au răbdare.

Contraindicaţii?

 Dacă pacientul a făcut recent un infarct miocardic, dacă a avut congestie cerebrală (n. r. – accident vascular cerebral) sau dacă are coloana traumatizată după un accident de maşină, nu poţi să-i faci chiroterapie. În tot ce este legat de boli acute nu se face chiroterapie. Nici în bolile de piele.

De câte şedinţe ar fi nevoie, în medie, ca să tratezi o problemă?

 În general, facem zece şedinţe. În primele patru de-abia refacem circulaţia şi inervaţia. După aceea începe să scadă şi durerea. Chiar din prima şedinţă se simte o uşurare, o descătuşare a muşchilor spatelui, dar efectul apare cu adevărat abia după nouă-zece şedinţe.

Cu ce frecvenţă este bine să se facă şedinţele?

 În general, facem zece şedinţe la început, zi de zi, cu pauză sâmbătă şi duminică. După aceea, se mai face câte o şedinţă pe lună, pentru întreţinere. În cazurile grave, cum ar fi tetrapareza spastică, cele zece şedinţe se repetă după două-trei luni.

“Am fost repartizată 10 ani în Siberia ca fizioterapeut şi ca medic generalist. A fost greu, dar a fost o şcoală foarte bună. Te învaţă greutăţile vieţii şi cum să ajuţi mai mult omul.

“Dacă o vertebră este deplasată din naştere, suferă mai târziu, pe parcursul creşterii, organele interne.”

 “Şoferii să fie atenţi cum stau la volan”

Ce recomandări aveţi pentru persoanele care se confruntă cu dureri de spate?

Să întărească muşchii coloanei vertebrale, dar şi pe cei abdominali, fiindcă şi abdomenul este susţinut de coloană. Aţi văzut mai ales la bărbaţi că abdomenul e mai voluminos şi trage toată coloana după el, ea nu poate să rămână dreaptă. Eu, la 71 de ani, fac gimnastică şi pentru abdomen, şi pentru spate 15-20 de minute în fiecare dimineaţă. Nu trebuie să faci de performanţă, că şi ea deformează coloana. Nu e greu, trebuie să-ţi impui o regulă dacă vrei să ai o coloană sănătoasă şi un organism sănătos. El trebuie întreţinut. Dacă ajuţi organismul, te ajută şi el pe tine. Dacă nu ai grijă şi îţi baţi joc…

Pe cel fel de saltea şi pernă ar trebui să dormim?

Pe una mai tare, dar nu ca lemnul, care să fie neapărat ortopedică. Dacă salteaua are arcurile prea moi sau dacă este dintr-un material moale, care se mulează pe corp, se deformează coloana şi apare durerea de spate. Copiii mici trebuie să doarmă fără pernă măcar până la un an. În rest, pernele trebuie să fie, şi la copil, şi la adult, ca un sul. Sunt foarte bune pernele acestea cu căuş (n. r. – anatomice), mai ales pentru cei care au probleme cu coloana cervicală. Se poate dormi pe ele şi pe o parte, şi cu faţa în sus.

Dar poziţia la calculator cum ar trebui să fie?

La calculator sau în bancă nu trebuie să stai gheboşat. Se stă cu spatele drept şi cu sprijin pe coate. Şoferii să fie şi ei atenţi cum stau la volan, că au tot o poziţie adusă în faţă. Şi toate zdruncinăturile şi frânele se simt în zona cervicală a coloanei vertebrale. După aceea, se plâng de dureri de cap, de probleme de vedere… Sunt multe suporturi care ţin spatele drept la volan sau la birou, dar lumea nu prea le foloseşte.

“Dacă salteaua are arcurile prea moi sau dacă este dintr-un material moale, care se mulează pe corp, se deformează coloana şi apare durerea de spate.’

 

CV

- Are şapte specializări

- Numele: Maria Kant

- Data şi locul naşterii: 7 mai 1941, Chişinău

- Starea civilă: văduvă, are doi băieţi şi trei nepoţi

- Studiile şi cariera:

- absolventă a Universităţii de Stat de Medicină şi Farmacie “Nicolae Testemiţanu” din Republica Moldova

- specialist în fizioterapie, farmacologie clinică, acupunctură, reflexoterapie, chiroterapie, masaj şi gimnastică curativă

- Locuieşte în: Bucureşti

Sursa: www.adevarul.ro03.06.2012

Pentru Tine Pentru Suflet

"A scrie": un verb a cărui conotație diferă de la om la om și de la suflet la suflet.

the robot

just another robot

Comunitatea romanilor din Graz-Austria

Bine ati venit! Herzlich willkommen!

ECONOMIE POLITICA

Blog de comentarii si analize

Rucsandra Obretin

Blog neconvențional despre artă, lifestyle și alte chestii.

Tolsto

Cei mai frumoși ani

turdelume

Calator este acela care pleaca si se intoarce tocmai pentru a pleca din nou.

veritasvalentin

Un blog de viata si pentru viata!

The Stranger Canvas

Live. Love. Dream. Explore

endorfinul

diminueaza perceptia durerii

lumeaverdesanatate

Just another WordPress.com site

Blanche V.

It's good that you know your limits. I have none.

Impresii cu parfum de femeie

"Femeile sunt făcute pentru a fi iubite, nu înțelese." - Oscar Wilde

STIL DE SCRIITOR

Lumea cartilor: lumea mea

Simona Prilogan

While there is life, there is hope!

Canapele, coltare din piele sau stofa extensibile

Mobila & Mobilier living, dormitor, sufragerie, dining-room, office, stil clasic sau modern cu elemente lemn furniruit, furnir natural. Mobila la comanda, Mobilier birou, Oferte, Promotii , Mobila in rate by ABBY Mob Select

Mobila, mobilier living, dormitoare cu elemente lemn.

Mobila & Mobilier living, dining-room, sufragerie, dormitor furniruit, cu furnir natural si fronturi din lemn masiv, Mobilier de lux stil clasic sau modern, Mobila in rate, Magazin ON-LINE by Abby Mob Select.

CRONICA REZERVISTULUI

Pregăteşte-te pentru ce-i mai rău.

Liga Scriitorilor Arges

Blogul Ligii Scriitorilor din Argeș

fisticuffsandshenanigans

It was all fun and games, until the fisticuffs and shenanigans... -Deutschmarc

mokudozen

zen si meditatie - un fitness interior prin care sufletul se cauta pe sine

Iubesc Viaţa...din online:)

Lumea asa cum o vad eu !

Sweet Harmony

Raw Vegan and Vegetarian Recipes

Don Charisma

because anything is possible with Charisma

Pitici, dar Voinici

mens sana in corpore sano

Cocktail De Viata

Lucrul cel mai important,nu este numarul de idei adunate in mintea ta,ci legatura care le uneste(Titu Maiorescu)

COMPETENŢĂ ŞI PROFESIONALISM ÎN GEOGRAFIE

Să formezi o echipă este începutul, să rămîi împreună este progresul, să lucrezi împreună este succesul!

Jurnal de calatorii

by Iulia & Frank

Bucuria de a calatori

Impresii din vacantele traite si povestite de ileanaxperta

Miles and Smiles away ...

A great WordPress.com site

dinjurnalulmamei

un jurnal pentru si despre mame

Walk with Ad

This is my Karma corner. Please take a seat and let's share toys.

mypassioniscooking

Numele meu este Bianca si-mi place să gătesc. La fel de mult îmi place să citesc cărţi de bucate, sa merg la cumpărături , sa pregatesc mese pentru prieteni dragi şi familie, sa experimentez reţete noi şi - desigur – sa vorbesc despre retete , desi eu nu sunt un bucatar profesionist.

IMENSITATEA IUBIRII CU MARIA BOTNARU

CE POATE FI MAI FRUMOS CA POEZIA ŞI MAI DULCE CA DRAGOSTEA ?

Picaturi Cristaline

Fericirea este un legamant intre gand si fapta !

Decorator's Notebook

Decorating ideas and lifestyle inspiration from Decorator's Notebook

Marius Crăciun

"Trec ani care nu se mai intorc"

ziledeliceu

A fine WordPress.com site

Auntie Dogma's Garden Spot

Kick your shoes off and come in :)

Politica ta

Fear is the mind killer

Ligia Pop

Autor, Raw Chef, Gazda show-urilor Ligia's Kitchen si De Vorba cu Ligia

Impresii din viata si carti

impresii, viata, carte, istorii din viata, lectura

blogul unui concitadin

" normalul nu este ceva la care să aspiri , este ceva care să fugi " - Jody Foster

Victoritza

In zadar mi-ai dat aripi, daca nu m-ai invatat sa zbor!

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.

Join 342 other followers